Jy kan 'n paar teelepels perdestertkruid in warm water sit en dit vir 10 minute laat trek voor jy dit drink. Doen dit een keer per dag, elke dag, om resultate te sien. Baie haargroeiaanvullings op die mark bevat vitamiene en minerale sowel as perdestertekstrak vir bykomende effek.
Kan perdestert hare laat groei?
Perdestert kan ook sirkulasie verbeter, wat lei tot die verbetering van haarfollikels en om haargroei te help stimuleer. … Met hierdie verbeterings kom die vermoë vir haarfollikels om nuwe hare te produseer. As gevolg van sy silika-inhoud, is perdestert ook nuttig wanneer jy probeer om haargroei te stimuleer.
Hoe gebruik jy perdestert?
Om 'n sterk aftreksel te maak gebruik jy 'n goeie handvol gekapte gedroogde perdestert per 2-3 koppies water. Gooi die warm water oor die kruie en laat die tee vir ten minste 15 minute of tot 'n paar uur trek. Hierdie tee kan ook as 'n veltonikum gebruik word.
Hoeveel perdestert moet ek daagliks neem?
Gebruik en dosis
Wat die dosis betref, dui een menslike studie daarop dat die neem van 900 mg perdestert-ekstrakkapsules - die maksimum aanbevole daaglikse dosis vir droë ekstrakte per die Europese Medisyne-agentskap (EMA) - kan vir 4 dae 'n diuretiese effek produseer (8).
Wat is die newe-effekte van perdestert?
Perdestert is MOONTLIK ONVEILIG wanneer dit langtermyn per mond geneem word. Dit bevat 'n chemikalie genaamd tiaminase,wat die vitamien tiamien afbreek. In teorie kan hierdie effek lei tot tiamientekort.
