Het newe-effekte: Eet 'n baie lae-koolhidraat-dieet soos Atkins kan elektrolietwanbalanse veroorsaak, hardlywigheid, gevaarlik lae bloedsuiker en nierprobleme. Bevorder verwerkte voedsel: Die Atkins-dieet verkoop en bevorder kroeë, shakes en klaargemaakte ma altye wat mense help om by die plan te hou.
Hoekom het Atkins misluk?
Meer kommerwekkend, Atkins- en laekoolhidraat-dieet kan lei tot liggaamsveranderinge wat jou vermoë verminder om kalorieë doeltreffend te verbrand … Een newe-effek van 'n lae-koolhidraat-dieet soos Atkins is dat dit kan veroorsaak verwoesting op jou hormone. Serotonienvlakke kan daal op 'n laekoolhidraatdieet -- en laer seratonien kan eintlik jou eetlus verhoog.
Werk Atkins vir almal?
Werk dit? Die Atkins-dieet is een van die bekendste laekoolhidraatdiëte, en die navorsing toon dit kan werk. As jy jou dag vul met verwerkte koolhidrate soos witbrood, pasta en wit aartappels, en jy eet nie baie vrugte en groente nie, dan is hierdie dieet dalk die hupstoot wat jy nodig het om gewig te verloor.
Wat is die suksessyfer van Atkins?
Elkeen van die vier planne het dieetkundiges gehelp om omtrent dieselfde aantal pond op kort termyn af te skud: ongeveer 5% van hul beginliggaamsgewig. Na twee jaar is sommige van die verlore gewig egter teruggekry deur diegene op die Atkins- of Weight Watchers-planne.
Is die Atkins-dieet wetenskaplik bewys?
Die omstrede lae-koolhidraat-dieet wat deur die VSA ontwikkel iskardioloog Robert Atkins is wetenskaplik bewys dat dit langtermyn werk, volgens 'n nuwe studie. Die omstrede lae-koolhidraat-dieet wat deur die Amerikaanse kardioloog Robert Atkins begin is, is wetenskaplik bewys dat dit langtermyn werk, volgens 'n nuwe studie.
