Daar is geen eenvoudige geneesmiddel vir lui wees nie. Die enigste manier om dit te oorkom is deur jou gedagtes op die taak te stel en op te staan en dit te voltooi. Begin dadelik om die selfdissipline te ontwikkel wat jy nodig het om jou doelwitte te bereik.
Wat is die hoofoorsake van luiheid?
8 moontlike redes waarom jy heeltyd moeg, lui en dof voel
- Tekort aan yster. Een potensiaal maar die algemene oorsaak is dat jou ystervlakke laag is. …
- gebrek aan slaap. …
- Voel gestres of oorweldig. …
- Ongesonde of ongebalanseerde dieet. …
- Being Dehidreer. …
- Growing Body. …
- Te veel oefening. …
- Geen oefening.
Is luiheid 'n geestesongesteldheid?
Luiheid is dalk 'n kortstondige toestand of 'n kwessie van karakter, maar dit is nie 'n sielkundige versteuring. Verder, as jy bekommerd is dat jy dalk lui is, vra jouself af of jy diep hartseer voel, jou ontkoppel het van dinge wat jy vroeër liefgehad het en probleme ondervind met slaap, energievlakke of jou vermoë om te konsentreer.
Wat is die wortel van luiheid?
Luiheid kom dikwels van neurotiese vrees. In plaas daarvan om te veg vir wat ons wil hê of om te vlug om 'n ander dag te veg, laat obsessiewe vrees ons vries. Ons voel geïmmobiliseerd. Om neurotiese vrees te oorkom, erken jou vrees, laat jouself toe om dit te voel en neem dan aksie.
Is dit normaal om lui te wees?
Om af en toe lui te wees is normaal - ons almalis. Maar wanneer daardie luiheid blykbaar weke – of selfs maande strek, kan dit’n teken van depressie wees. Laat dit asseblief nagaan.
