Goeie vette. Varkskrape is hoë vet, maar twee-derdes van al die vet in 'n varkskraap is eintlik mono- en poli-onversadigde vette, voordelig vir hartgesondheid. Verder is die vette in varkskrape ook supervol van oliesuur.
Is varkskrape 'n gesonde peuselhappie?
Brosperige varkvleis is hoog in proteïene en vet. Hulle is koolhidraatvry, wat hulle aantreklik maak vir diegene op 'n laekoolhidraatdieet. Hulle is egter baie min in enige voordelige vitamiene of minerale.
Is varkvleisskil gesonder as aartappelskyfies?
Alhoewel hulle beslis diepvetgebraai is, is die voordele eintlik waar en talle. Kyk hierna: Varkvleis bevat eintlik baie proteïene. Die proteïeninhoud is 9 keer hoër as aartappelskyfies.
Is varkvleis vir jou gesond?
Varkskil is nie 'n goeie bron van vitamiene en minerale nie. Anders as aartappel- of tortilla-skyfies, het varkvleis geen koolhidrate nie. Hulle is hoog in vet en proteïene, wat hulle gewild maak onder mense wat op lae-koolhidraat-dieet soos die Atkins-dieet of 'n keto- of paleo-dieetplan is.
Is varkskrape regte varkvleis?
Pork scratchings is die Britse naam vir diepgebraaide, gesoute, crunchy varkskil met vet wat apart van die vleis vervaardig word, koud geëet.
