Rus en drink baie vloeistowwe. Medikasie is nie nodig nie. Bel die dokter as die koors gepaard gaan met 'n erge hoofpyn, stywe nek, kortasem of ander ongewone tekens of simptome. As jy ongemaklik is, neem acetaminophen (Tylenol, ander), ibuprofen (Advil, Motrin IB, ander) of aspirien.
Hoe bring jy koors af?
Hoe om 'n koors te breek
- Neem jou temperatuur en assesseer jou simptome. …
- Bly in die bed en rus.
- Hou gehidreer. …
- Neem oor-die-toonbank medisyne soos acetaminophen en ibuprofen om koors te verminder. …
- Bly koel. …
- Neem lou baddens of gebruik koue kompresse om jou gemakliker te maak.
Wat is natuurlik goed vir koors?
Bly koel
- Sit in 'n bad met louwarm water, wat koel sal voel wanneer jy koors het. …
- Gee jouself 'n sponsbad met louwarm water.
- Dra ligte slaapklere of klere.
- Probeer om te verhoed dat jy te veel ekstra komberse gebruik wanneer jy koue rillings het.
- Drink baie koel of kamertemperatuur water.
- Eet popsicles.
Wat is die beste medisyne vir koors?
In die geval van 'n hoë koors, of 'n lae koors wat ongemak veroorsaak, kan jou dokter 'n oor-die-toonbank medikasie aanbeveel, soos acetaminophen (Tylenol, ander)of ibuprofen (Advil, Motrin IB, ander). Gebruik hierdie medikasie volgens die etiketinstruksies of soos aanbeveel deur jou dokter.
Hoe lank duur koors?
Die meeste koors gaan gewoonlik vanself weg na 1 tot 3 dae. 'n Aanhoudende of herhalende koors kan vir tot 14 dae duur of aanhou terugkom. 'n Koors wat langer as normaal hou, kan ernstig wees al is dit net 'n ligte koors.
