Alhoewel voorgeboortelike vitamiene hardlywigheid, opgeblasenheid en ander geringe newe-effekte vir sommige vroue kan veroorsaak, is daar geen bewys dat hulle gewigstoename kan veroorsaak nie. Omdat hulle geen kalorieë bevat nie, is jou gewigstoename heel waarskynlik net van die swangerskap self.
Wat gebeur as jy voorgeboortelike vitamiene neem as jy nie swanger is nie?
Jy mag dalk in die versoeking kom om prenatale vitamiene te neem weens onbewese bewerings dat dit dikker hare en sterker naels bevorder. As jy egter nie swanger is nie en nie van plan is om swanger te raak nie, hoë vlakke van sekere voedingstowwe oor 'n lang tydperk kan eintlik meer skadelik as nuttig wees.
Wat is die newe-effekte van prenatale vitamiene?
Yster, kalsium, jodium en ander minerale in prenatale vitamiene kan soms newe-effekte veroorsaak, insluitend:
- hives.
- maagbloeding.
- tandekleuring.
- spierswakheid.
Veroorsaak vitamiene gewigstoename?
In 'n woord, nee. Vitamiene kan nie direk jou gewig verhoog nie, want hulle het skaars kalorieë. Aan die ander kant kan 'n tekort aan vitamiene - vitamientekorte - tot nadelige gewigseffekte lei.
Wat gebeur as jy baie prenatale vitamiene inneem?
'n oordosis vitamiene A, D, E of K kan ernstige of lewensgevaarlike newe-effekte veroorsaak en kan ook jou ongebore baba benadeel. Sekere minerale vervat in 'n prenatalemultivitamien kan ook ernstige oordosis simptome of skade aan die baba veroorsaak as jy te veel inneem.
