Hoeveel kalorieë in 'n roomskyf?

INHOUDSOPGAWE:

Hoeveel kalorieë in 'n roomskyf?
Hoeveel kalorieë in 'n roomskyf?
Anonim

Cream is 'n suiwelproduk wat saamgestel is uit die hoërvetlaag wat van die bokant van melk afgeroom is voor homogenisering. In ongehomogeniseerde melk styg die vet, wat minder dig is, uiteindelik na bo. In die industriële produksie van room word hierdie proses versnel deur middel van sentrifuges genaamd "separators".

Hoeveel kalorieë is in room?

Swaar slagroom is baie hoog in kalorieë, en bevat 400 kalorieë per 1/2 koppie (119 gram).

Hoeveel kalorieë is in 'n sny roomkaaskoek?

'n Tipiese stuk kaaskoek bevat meer as 250 kalorieë en 'n yslike 18 gram vet. Die gevaar in hierdie nagereg is die hoeveelheid versadigde vet wat in elke sny skuil - byna 10 gram!

Is Kaaskoek meer vet as koek?

Kaaskoek het tipies omtrent dieselfde kalorieë as 'n ys-sjokoladekoek en ongeveer 30 persent minder kalorieë as 'n sjokolade-modderkoek. Dit het ook gemiddeld 2-3 keer soveel kalsium, minder suiker en meer proteïen as enige soort sjokoladekoek.

Hoe kalorieë moet ek eet om my gewig te behou?

As 'n gids benodig mans ongeveer 2, 500kcal (10, 500kJ) per dag om 'n gesonde liggaamsgewig te handhaaf, en vroue benodig ongeveer 2,000kcal per dag (8, 400kJ).

Aanbeveel: