Greg Glassman is 'n voormalige gimnas wat deur die 1970's individue begin oefen het. In 1995 het hy sy eerste gimnasium geopen.
Wat is die punt van Kipping Pull Ups?
Die kipping-optrek is effektief omdat dit die aanvanklike werk van die optrek na die res van die liggaam oordra, maar daardie kragte moet steeds deur die staaf gaan en die skouertydens die boog van die swaai. Die skouers stoor dan krag soos 'n veer en dra dit terug na die staaf en die liggaam vir opwaartse momentum.
Wie het Kipping uitgevind?
Frederic Stanley Kipping FRS word beskou as een van die grondleggers van silikonchemie. In 57 navorsingsartikels wat tussen 1899 en 1944 gepubliseer is, het hy die eerste gebruik van Grignard-reagense gerapporteer om alkielsilane en arielsilane te maak en die voorbereiding van silikoonoligomere en -polimere.
Hoekom doen Crossfitters nie regte pull-ups nie?
Om 'n streng pullup in jou WOD te doen, gaan jou hele liggaam op 'n veilige manier uitdaag. Ware streng pullups is soos planke, vee dat jou maag heeltyd verloof is. Dit lei tot 'n vollyfbeweging wat jou vinniger sal uitput as wat jy dink. Sommige sal sê dit is die probleem met streng pullups in WOD's.
Wie het pull-ups gemaak?
Kimberly-Clark het die kategorie in 1989 uitgevind met sy Huggies Pull-Ups-handelsmerk en het dit sedertdien oorheers.
