Vermy uitdroging. Douching is ongesond vir jou vagina se bakterieëvlakke. 'n Gesonde vagina het bakterieë en gis nodig.
Wanneer moet jy 'n douche gebruik?
Motiewe vir uitdroging is baie: om die vagina skoon te maak na menstruasie of voor of na seksuele omgang, om 'n reuk te voorkom of te verlig, om vaginale simptome soos jeuk te voorkom of te behandel en ontslag, en, minder algemeen, om swangerskap of seksueel oordraagbare siektes te voorkom (2).
Hoe bly jy skoon na menopouse?
Menopouse en vaginale droogheid
- Hou op om seep op die binneste dele van jou vulva te gebruik; skoon water is voldoende om te was, sê die North American Menopouse Society (NAMS).
- Gebruik slegs wit, ongegeurde toiletpapier, beveel NAMS aan.
- Was jou onderklere in skoonmaakmiddels vry van kleurstowwe en parfuum.
- Vermy stofversagmiddels.
Wat kan ek doen in plaas van om te douch?
Alternatiewe vir uitdroging
Die maklikste manier is om met water te was wanneer jy bad of stort. 'n Nie-geurige wasmiddel kan gebruik word, of een wat ontwerp is vir vaginale gebruik wat nie die natuurlike pH-balans van die vagina sal versteur nie.
Kan jy waterstofperoksied in jou vag sit?
Resultate: Die resultate toon duidelik dat die gebruik van waterstofperoksied in die vagina die hoofsimptome van bakteriële vaginose kan uitskakel, en veral die onwelriekende leukoxanthorrhea in 89% van die gevalle3 maande na die einde van behandeling, 'n resultaat wat vergelykbaar is met dié wat verkry is met metronidasool of klindamisien …
