Een pomelovrug is gepak met 'n paar dae se aanbevole daaglikse inname van vitamien C, 'n kragtige antioksidant en immuunstelselversterker. Dit is ook ryk aan verskeie ander vitamiene, minerale en voedingstowwe, insluitend koper, vesel en kalium.
Is dit sleg om te veel pomelo's te eet?
Pomelo Newe-effekte:
Moenie pomelo in oormatige hoeveelhede inneem nie aangesien die maagsuurvlakke kommerwekkend hoog kan word. Wees versigtig wanneer jy pomelo eet ingeval jy aan nier- en lewertoestande ly.
Watter is beter pomelo of pomelo?
Voedingstowwe: Een koppie pomelo verskaf ongeveer 74 kalorieë, 1,5 gram proteïen en 2,5 gram vesel. Dit maak dit 'n goeie bron van dieetvesel, sowel as 'n uitstekende bron van immuunversterkende vitamiene A en C. Pomelo's het meer kalium, maar het baie minder vitamien A.
Is pomelo min suiker?
Die suikerinhoud van die pomelo was 5.86% van volle gewig, en ons gebruik 922g Majia pomelo's wat ongeveer 50g suiker gelykstaande aan 50g glukose bevat het vir GI-meting.
Is pomelo goed vir nierstene?
Pomelo word nie aanbeveel vir mense met nier- of lewerprobleme nie, aangesien dit 'n groot hoeveelheid vitamien C bevat.
