Dit gebeur wanneer 'n skielike sametrekking van jou diafragma die spiere van jou bors en buik laat bewe. Dan sluit die glottis, of die deel van jou keel waar jou stembande geleë is. Dit skep die geraas van lug wat uit jou longe uitgestoot word, of die "hic" klank wat onwillekeurig voel met hik.
Wat is die hoofoorsaak van hik?
Hik word veroorsaak deur onwillekeurige sametrekkings van jou diafragma - die spier wat jou bors van jou maag skei en 'n belangrike rol in asemhaling speel. Hierdie onwillekeurige sametrekking veroorsaak dat jou stembande baie kort sluit, wat die kenmerkende klank van 'n hik produseer.
Hoe raak ek vinnig van hik ontslae?
Hoe raak ek van die hik ontslae?
- Hou jou asem op en sluk drie keer.
- Asem in 'n papiersak, maar stop voor jy lighoofdig raak!
- Drink vinnig 'n glas water.
- Sluk 'n teelepel suiker.
- Trek op jou tong.
- Gorrel met water.
Hoe stop jy die hik?
Dinge wat jy self kan doen om hik te stop of te voorkom
- asem in 'n papiersak in (moenie dit oor jou kop sit nie)
- trek jou knieë tot by jou bors en leun vorentoe.
- teug yskoue water.
- sluk bietjie korrelsuiker.
- byt aan 'n suurlemoen of proe asyn.
- hou jou asem vir 'n kort rukkie op.
Doen hikdui aan?
Dit kan gebeur sonder enige duidelike rede. Dit is gewoonlik 'n geringe oorlas, maar langdurige hik kan 'n ernstige mediese probleem aandui. Wanneer 'n hik vorm, is dit as gevolg van 'n skielike, onwillekeurige sametrekking van die diafragma op dieselfde tyd as 'n sametrekking van die stemkas, of larinks, en 'n totale sluiting van die glottis.
