Ideaal gesproke, neem chlorella in die oggend en ander pille in die nag. As dit geriefliker is, kan chlorella in twee of drie dosisse deur die dag geneem word eerder as alles op een slag. Neem chlorella voor etes en met 'n groot glas water.
Moet ek chlorella op 'n leë maag neem?
Die oplossing: Chlorella
Hulle spog ook met "natuurlik voorkomende chlorofil, plus betakaroteen, gemengde karotenoïede, vitamien C, yster en proteïen." Ek het ag geslaan op hul waarskuwing dat chlorella GI-ongemak kan veroorsaak en het 'n gedagte gemaak om dit nie op 'n leë maag te neem nie.
Wie moet nie chlorella neem nie?
Chlorella kan dit vir warfarien en ander bloedverdunningsmiddels moeiliker maak om te werk. Sommige chlorella-aanvullings kan jodium bevat, so mense met 'n allergie vir jodium moet dit vermy. Vertel altyd jou dokter van enige aanvullings wat jy neem, insluitend natuurlike en dié wat sonder 'n voorskrif gekoop is.
Wat doen chlorella vir jou liggaam?
Chlorella bevat ook 'n wye reeks antioksidante soos omega-3's, vitamien C en karotenoïede soos beta-karoteen en luteïen. Hierdie voedingstowwe beveg selskade in ons liggame en help verminder jou risiko van diabetes, kognitiewe siektes, hartprobleme en kanker.
Wanneer moet ek chlorella detox neem?
Neem chlorella voor etes, met 'n groot glas water. Vermy die neem van hulle op dieselfde tydas jou medikasie (byvoorbeeld geboortebeperkingspille). As jy chlorellapoeier in kook gebruik, voeg 1-3 teelepels daarvan heel aan die einde van kook by om die afbreek van vitamiene en minerale te voorkom.
