Selftwyfel kan spruit uit vorige negatiewe ervarings of uit aanhegtingstylkwessies. Diegene met onseker aanhangsels kan ondervinding hê om gekritiseer te word, wat kan bydra tot selftwyfel later in hul lewe.
Waarvan is selftwyfel 'n simptoom?
Baie angsversteuring lyers hanteer ook aanhoudende selftwyfel of oordeel. Obsessiewe ingesteldhede is geneig om hand-aan-hand te gaan met baie verskillende angsversteurings, so dit is baie algemeen om te voel dat jy nie aan jou eie of ander se verwagtinge voldoen nie en om toe te laat dat dit jou op 'n ernstige manier beïnvloed.
Hoe stop jy selftwyfel?
8 maniere waarop hoogs suksesvolle mense selftwyfel oorkom
- Hou op om verskonings te maak. Selftwyfel laat ons dikwels 'n situasie rasionaliseer om by ons emosionele toestand te pas. …
- Pasop vir jou noue kring. …
- Verhoog jou selfbewustheid. …
- Beoefen Selfdeernis. …
- Hou op vra vir bekragtiging. …
- Moenie oor jou planne praat nie. …
- Vertrou jou waardes. …
- Begin gestuur.
Wat sê God oor selftwyfel?
Wanneer jou kop in twyfel val, lig dit op met waarheid! God twyfel, twyfel of bevraagteken nooit iets nie. Hy verlang dat jou volkome vertroue op Hom moet wees, nie op jouself nie. Dit is so belangrik om jou ware identiteit in Christus te ken en wat dit vir jou beteken.
Hoe hou ek op om aan myself OCD te twyfel?
25 wenke vir sukses in jou OKSBehandeling
- Verwag altyd die onverwagte. …
- Wees gewillig om risiko te aanvaar. …
- Moet nooit gerusstelling by jouself of ander soek nie. …
- Probeer altyd hard om met alle obsessiewe gedagtes saam te stem – moet nooit daarmee ontleed, bevraagteken of stry nie. …
- Moenie tyd mors om jou gedagtes te voorkom of nie te dink nie.
