Studies toon dat EFT tapping sielkundige versteurings kan verbeter. Verdere navorsing is nodig om EFT-tegnieke met standaardbehandelings soos praatterapie te vergelyk. Die meeste EFT-studies maak staat op terugvoer van deelnemers, maar ten minste een studie het bevind dat EFT-tapping meetbare resultate op die liggaam gehad het.
Werk die tikoplossing regtig?
In 'n vyf-en-'n-half jaar-studie van 5 000 pasiënte wat angsbehandeling soek, het navorsers bevind dat 90 persent van pasiënte wat EFT-tapterapie ontvang het (waarin 'n professionele persoon jou deur die volgorde lei) het verlaagde angsvlakke, en 76 persent het algehele verligting van simptome gehad.
Werk tik regtig vir angs?
EFT-tapterapie is gedemonstreer om die simptome van verskeie geestesgesondheidsversteurings, insluitend angs en depressie, te verbeter. EFT-tapping vir angs is 'n effektiewe manier om angsimptome te verminder soos oormatige bekommernis, prikkelbaarheid, slaapprobleme en probleme om te konsentreer.
Is afluistering wetenskaplik bewys?
Verskeie onlangse studies dui daarop dat EFT effektief kan wees vir sommige toestande, soos angs en PTSD. Die navorsing tot op hede is egter beperk, en sommige van die studies is baie klein. Een kritiek is dat sommige van die vroeëre studies gebreke in hul wetenskaplike metodes het, wat die resultate onbetroubaar kan maak.
Werk tik regtig vir gewigverlies?
EFT-tapping vir gewigsverlies kan vir sommige mense werk. Dit hang regtig af van jou eetgewoontes en stresvlakke. As u op akupressuurpunte tik, stel sommige voor, kan u toegang tot u amigdala verkry en dit aktiveer. … Dus, as EFT-tapping jou kortisolvlak stabiliseer, kan dit jou help om gewig te verloor.
