In byna alle gevalle van genu valgum, sal die toestand vanself oplos voordat 'n kind adolessensie bereik. Vir ouer kinders en volwassenes behels die mees waarskynlike vorm van terapie strekke en oefeninge om die knieë in lyn te bring en pyn te verlig. Sommige mense sal dalk verligting vind met ortotika of draadjies.
Kan klopknieë by volwassenes reggestel word?
Ja, daar is geen ouderdomsbeperking vir korrektiewe chirurgie vir klopkniee. Die chirurgiese tegniek wat gebruik word, kan wissel na gelang van ouderdom. Kinders kan voordeel trek uit hul oorblywende groei om die bene reguit te lei met 'n klein operasie. Volwassenes kan baat by osteotomie-chirurgie op die knie om 'n regstelling te verkry.
Kan klopknieë natuurlik reggestel word?
In die meeste gevalle hoef klopknieë nie behandel te word nie omdat die probleem geneig is om homself reg te stel namate 'n kind groei. Jou kind hoef nie fisieke aktiwiteit te vermy, ondersteunende beenstutte of skoene te dra of enige spesiale oefeninge te doen nie.
Hoe kan ek my knieë permanent regmaak?
- Vlinder fladder. Ja, dit is 'n joga-houding wat jou kniemus en ander aangrensende spiere op so 'n manier strek dat hul belyning reggestel kan word. …
- Syuitvalle. Kantuitvalle is 'n goeie manier om jou bene te toon, veral jou binne-dye. …
- Fietsry. …
- Sumo hurk. …
- Been verhoog.
Kan oefeninge klopknieë regmaak?
Oefening. Virmeeste mense met genu valgum, oefening kan help om hul knieë te herstel en te stabiliseer. Jou dokter of fisiese terapeut kan jou gang evalueer en oefeninge voorstel wat ontwerp is om jou been-, heup- en dyspiere te versterk. Spesifieke strekke kan ook nuttig wees om simptome te verlig.
