'n Oorgebruikbesering is 'n term wat gebruik word om 'n besering te beskryf wat ontstaan as gevolg van weefselskade as gevolg van herhalende aanvraag oor 'n tydperk eerder as 'n akute besering soos 'n skouerontwrigting of 'n enkelverstuiking.
Wat is die oorgebruikbesering?
'n Oorgebruikbesering is enige tipe spier- of gewrigbesering, soos tendinitis of 'n stresfraktuur, wat deur herhalende trauma veroorsaak word. 'n Oorgebruikbesering spruit tipies uit: Opleidingsfoute. Oefenfoute kan voorkom wanneer jy te vinnig fisieke aktiwiteit aanpak.
Watter van die volgende is 'n oorgebruikbesering wat in die area van die knie voorkom?
Algemene knieoorbenuttingsbeserings by volwassenes sluit patellofemorale pynsindroom, iliotibiale bandsindroom en quadricep/patellêre tendinopatie in.
Wat gebeur as jy jou spiere oorbenut?
Oor die algemeen sal jy net mikrotraumabeserings sien as gevolg van slegs spieroorbenutting, alhoewel oorbenutting in samewerking met 'n ander probleem makrotrauma sal veroorsaak. Mikrotraumabeserings sluit dinge in soos tendonitis, eelte, blase, ensovoorts. In sommige gevalle kan oorbenutting tot gekneusde en swartgemaakte toonnaels lei.
Watter term beskryf die dik waaiervormige spier wat op die anterior borswand geleë is?
Die pectoralis major is dik en waaiervormig en bedek baie van die boonste gedeelte van die anterior toraks.
