Wat is die simptome van jitters?

INHOUDSOPGAWE:

Wat is die simptome van jitters?
Wat is die simptome van jitters?
Anonim

Ander simptome

  • moeilikheid om op enigiets behalwe angstige gedagtes te konsentreer.
  • moegheid en spierpyn.
  • hoofpyn of migraine.
  • naarheid, braking of verlies aan eetlus.
  • vinnige asemhaling.
  • oormatige sweet.
  • voel gespanne, geïrriteerd en "op die rand"

Hoe hou ek op om bewerig te voel?

Voel sonder rede senuweeagtig en wankelrig? Hierdie 9 lewenstylveranderinge sal jou help om te kalmeer

  1. Oefen gereeld uitasem- en inasemoefeninge. …
  2. Oefen gereeld joga. …
  3. Drink minder koffie. …
  4. Sit 'n bietjie kalmerende essensiële olie op jou pols. …
  5. Maak kruietee deel van jou leefstyl. …
  6. Probeer genoeg sonlig kry.

Wat veroorsaak dat jou liggaam die rillings het?

Soms is liggaamsbewing as gevolg van 'n onderliggende neurologiese toestand, soos beroerte, Parkinson se siekte, of veelvuldige sklerose. Dit kan egter ook 'n newe-effek wees van medikasie, angs, moegheid of stimulante gebruik. 'n Dokter sal werk om die oorsaak te bepaal en toepaslike behandelings te verskaf.

Hoe voel wankelrig?

Jittery kan rukkerige of senuweeagtige optrede beskryf. As jy baie kafeïen inneem, kan jy wankelrig lyk. As 'n terughardloop vinnig en onvoorspelbaar rondskiet en rukkerige bewegings maak, is hy senuweeagtig. Bewerig is ook van toepassing op mense wat senuweeagtig voelof gespanne.

Wat moet ek eet as ek wankelrig voel?

Goeie keuses is beskuitjies en grondboontjiebotter, jogurt en vrugte, 'n halwe kalkoentoebroodjie, of 'n bak volgraangraankos met melk. 'n Peuselhappie voor slaaptyd kan help om bloedsuikervlakke normaal te hou gedurende die nag.

Aanbeveel:

Interessante artikels
Hoekom is maracas belangrik in Mexiko?
Lees meer

Hoekom is maracas belangrik in Mexiko?

Maracas is 'n musiekinstrument inheems aan Latyns-Amerika, wat gebruik word om ritme te verskaf, veral vir musiek met 'n Latynse maatslag. … Maracas word wyd gebruik in die musiek van Mexiko, Kuba, Jamaika, Puerto Rico, Brasilië, Venezuela en Colombia.

Werk apple pay op busse?
Lees meer

Werk apple pay op busse?

Jy kan vir ritte betaal met Apple Pay op jou iPhone en Apple Watch. Sonder Snelvervoer, moet jy elke publieke vervoer-aankoop staaf met Face ID, Touch ID of jou wagwoordkode. Hoe gebruik ek Apple Pay op 'n bus? As jy Express Travel met Apple Pay gebruik, vind uit hoe om vir jou reis te betaal.

Het rss geweier om nasionale vlag te hys?
Lees meer

Het rss geweier om nasionale vlag te hys?

Die RSS het die Nasionale Vlag van Indië slegs twee keer by sy Nagpur-hoofkwartier gehys, op 14 Augustus 1947 en op 26 Januarie 1950, maar het dit daarna gestaak. … Vlaghys was baie beperkend tot die vorming van die vlagkode van Indië (2002).