Behandeling
- Medikasie en aanvullings. As 'n onderliggende siekte genu valgum veroorsaak, sal die siekte eers behandel moet word om die beenbelyning reg te stel. …
- Gereelde oefening. 'n Dokter kan 'n paar eenvoudige oefeninge en strekke aanbeveel of 'n persoon na 'n fisioterapeut verwys. …
- Gewigsverlies. …
- Ortotika. …
- Chirurgie.
Kan jy klopknieë regstel?
Klop knieë kan chirurgies reggestel word. Die chirurgiese tegniek wat gebruik word, kan wissel na gelang van ouderdom. Klopknieë kan die enkels en knieë sowel as die heupe beïnvloed. Dit is 'n vorm van wanbelyning en dit kan toenemende druk en pyn in die voorkant van die knie veroorsaak omdat die kniebeen nie in die middel is nie.
Hoe raak jy ontslae van klopknieë?
As stampknieë deur 'n onderliggende toestand veroorsaak word, kan behandeling hiervoor nodig wees. Ragitis kan byvoorbeeld behandel word met vitamien D en kalsiumaanvullings. Lees meer oor die behandeling van ragitis. Volwassenes met artritis kan baat vind by die dra van beenstutte of spesiale binnesole om die spanning op hul knieë te verminder.
Hoekom het ek knobbelige knieë?
'n Relatief algemene oorsaak van kniepyn by ouer vroue vind plaas wanneer 'n beensegment sy bloedtoevoer verloor en begin sterf. Hierdie toestand word osteonekrose genoem, wat letterlik "beendood" beteken. In die knie, die knobbelige gedeelte van die dybeen aan die binnekant vandie knie word meestal aangetas.
Kan stampknieë by volwassenes reggestel word deur oefening?
Vir die meeste mense met genu valgum kan oefening help om hul knieë te herbelyn en te stabiliseer. Jou dokter of fisiese terapeut kan jou gang evalueer en oefeninge voorstel wat ontwerp is om jou been-, heup- en dyspiere te versterk. Spesifieke strekke kan ook nuttig wees om simptome te verlig.
