2024 Outeur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:02
Mense gebruik dikwels EFT-tapping wanneer hulle angstig of gestres voel of wanneer hulle 'n spesifieke probleem het wat hulle graag wil oplos. Dit kan egter ook voordelig wees vir 'n persoon voor 'n gebeurtenis wat hulle verwag om stres of angs te veroorsaak.
Wat is die doel van EFT-tapping?
EFT staan vir Emotional Freedom Techniques, en gebruikers sê dat hierdie eenvoudige tegniek hulle help om vinnig beter te voel. EFT-tapping het wortels in die 1970's toe verskeie dokters akupressuurpunte begin stimuleer het om hul pasiënte te help om stres, vrees en fobies te hanteer.
Werk EFT-tapping vir almal?
En afluister word ook wêreldwyd aangegryp: Regoor die wêreld gebruik mense hierdie tegniek om hul chroniese pyn, kosdrange, emosionele ontsteltenis en meer te bestuur. Navorsing oor die doeltreffendheid daarvan is beperk, maar sommige mediese spesialiste sien die voordele in.
Hoe effektief is tapterapie?
'n Verbetering is gevind in 90% van pasiënte wat akupunt-tapping-terapie ontvang het, vergeleke met 63% van die CBT-deelnemers. Slegs 3 akupunt-tiksessies was nodig voordat 'n individu se angs verminder het, terwyl 'n gemiddeld van 15 nodig was vir CBT om resultate te toon.
Wat om te sê terwyl jy tik?
Die algemene opstellingsfrase is: "Al het ek hierdie [vrees of probleem], aanvaar ek myself diep en volkome." Jy kan hierdie frase verander sodat dit by jou probleem pas, maardit moet nie iemand anders s'n aanspreek nie.
Aanbeveel:
Is meganiese sleutelborde beter om te tik?
Gebruik vir meganiese sleutelborde Beide groepe waardeer die presiese beheer en terugvoer wat meganiese sleutelborde verskaf. Anders as die meeste membraansleutelborde, laat die klanke, gevoel en terugvoer vanaf meganiese sleutelborde laat tiksters vinniger en meer akkuraat tik, en laat spelers hul in-speletjie-beweging meer presies beheer.
Moet ek jsdoc vir tik gebruik?
Een groot voordeel van die gebruik van TypeScript en dokumentasie met JSDoc-sintaksis is dat jy kan vermy om JSDoc-tipes in jou dokumente te spesifiseer! … In TypeScript tik jy alreeds jou argumente staties en gee tipe terug, so dit is nie nodig om dit in die JSDoc te herhaal nie.
Help dit om notas oor te tik?
Om daardie notas oor te tik, kan 'n effektiewe leertegniek wees wat jou kan help om sleutelinligting te memoriseer deur dit weer aan jou brein bekend te stel. … As jy dit op hierdie manier doen, sal jy dwing om oor die inligting vanuit 'n ander perspektief of in meer diepte te dink as wat jy dalk gedoen het toe jy dit vir die eerste keer gehoor het.
Moet co2 aan wees wanneer jy op vat tik?
Maak die CO2-tenk net ¼ draai oop om mee te begin en gebruik dan die reguleerder om aan te pas by die verlangde storting. As dit nie genoeg is nie, gaan voort om die CO2-tenk met ¼ draai oop te maak en gebruik die reguleerder totdat die gewenste instelling bereik is.
Waar moet jou polse wees wanneer jy tik?
Hou polse neutraal: Wanneer jy tik, moet jou polse nie uitwaarts na jou pienk gebuig word nie en ook nie na binne na jou duim toe nie. Hou jou polse reguit. 4 Moenie jou polse rus nie: Wanneer jy tik, moet jou hande bo die sleutelbord dryf, sodat jou vingers die regte sleutels kan vind deur jou hele arm te beweeg.
