Die beste ligterapielampe om jou bui’n hupstoot te gee en jou vel op te helder. Ligterapie-lampe, ook genoem sonlampe, kan 'n warm, tropiese atmosfeer na jou dowwe, sneeubedekte huis of kantoor bring.
Gee sonlampe jou 'n sonbruin kleur?
Deur die gebruik van UVA- of UVB-strale bied sonlampe 'n relatiewe vinnige en maklike looi-opsie. … Sonlampe wat by sonbruinsalonne beskikbaar is, maak gewoonlik voorsiening vir volle liggaamsbruiningsdekking. Gebruik beskermende bril wat deur die vervaardiger aanbeveel word of bril wat deur die sonbruinsalon aanbeveel word wanneer 'n sonlamp gebruik word.
Hoe warm is 'n sonlamp?
Die Son. Die Son is naby 'n swartliggaamstraler. Die effektiewe temperatuur, gedefinieer deur die totale stralingskrag per vierkante eenheid, is ongeveer 5780 K. Die kleurtemperatuur van sonlig bokant die atmosfeer is ongeveer 5900 K.
Gee sonlampe jou energie?
Sonlampe 'n positiewe uitwerking op jou liggaam se regulering van melatonien, 'n hormoon wat jou slaap-wakker siklus help beheer, asook serotonien, wat help om jou bui te reguleer deur seine in jou brein. Een studie meld dat helderligterapie nou as die eerste behandelingslyn vir SAD beskou word.
Kan ek vitamien D uit 'n lamp kry?
Ja, ligterapielampe kan jou liggaam help om vitamien D te maak, maar jy moet nie die risiko's daarvan ignoreer nie. Hulle kan dit doen omdat hulle UV-lig gebruik, wat beteken om tyd onder hulle deur te bring, kan jou verhoogrisiko van velkanker net soos om in die son uit te lê.
