Moegheid, stres, oogstremming en kafeïen- of alkoholverbruik blyk die mees algemene bronne van oogtrekkings te wees. Oogspanning, of visieverwante stres, kan voorkom as jy 'n bril nodig het, 'n verandering in voorskrif, of konsekwent voor 'n rekenaar werk.
Wanneer moet ek bekommerd wees oor oogtrekkings?
Ooglid- of oogtrekkings wat langer as 'n paar dae duur of wat met ander simptome voorkom, is aanduidings om met 'n dokter te praat. Jy moet ook 'n dokter ontbied as jy nie jou ooglid kan beheer of dit heeltemal kan toemaak nie.
Hoe stop ek 'n ruk in my oog?
Om oogtrekkings te vergemaklik, wil jy dalk die volgende probeer:
- Drink minder kafeïen.
- Kry genoeg slaap.
- Hou jou oogoppervlakke gesmeer met oor-die-toonbank kunsmatige trane of oogdruppels.
- Smeer 'n warm kompres aan jou oë wanneer 'n spasma begin.
Is dit erg as jou oog aanhou ruk?
Oogtrekkings (of miokimie) is 'n onwillekeurige ooglid spiersametrekking, wat tipies jou onderste ooglid affekteer, nie jou werklike oogbal nie. 'n oogtrekking (alhoewel dit irriterend is) is gewoonlik niks ernstigs nie. Hierdie spasmas is redelik algemeen, en kan kom en gaan, sonder 'n identifiseerbare sneller.
Wat beteken die trekking van regteroog?
Sommige kulture regoor die wêreld glo dat 'n oogtrekking goeie of slegte nuus kan voorspel. In baie gevalle, 'n ruk(of spring) in die linkeroog word geassosieer met ongeluk, en 'n ruk in die regteroog word geassosieer met goeie nuus of toekomstige sukses.
