Volkorrels Die meeste bagels is gemaak van verfynde koringmeel, wat baie kalorieë en baie min voedingstowwe kan verskaf. Tog word sommige gemaak met volgraan wat 'n verskeidenheid voedingstowwe en potensiële gesondheidsvoordele kan bied.
Is volgraan bagels gesond?
In terme van die gesondste bagels, kan plain na die voor die hand liggende keuse lyk, maar Taub-Dix merk op dat saadryke sesam en alles bagels hartgesonde vet en vesel bevat. Rog, pompernikkel, hawer en volkoring is ook goeie keuses.
Is 'n alles bagel volgraan?
Styselagtige wit bagels- en gegeurde variëteite soos ui, knoffel, papawersaad en "alles" bagels-word gemaak met verfynde koringmeel, wat van die vesel gestroop is en voedingstowwe wat volgraan hul gesondheidsvoordele gee.
Is volgraan bagels gesonder as gewone?
Bagels is hoër in kalorieë en natrium as geroosterde snye brood, maar dit bied ook voedingsvoordele. … Gewoonte bagels is dikwels meer vitamienryk as volkoring bagels, maar hulle is laer in vesel en noodsaaklike minerale en meer in kalorieë.
Is Thomas-bagels volkoring?
Het jy geweet dat Thomas 100% volkoring bagels het: volgraan as die eerste bestanddeel; geen kunsmatige versoeters nie; geen cholesterol ('n cholesterolvrye voedsel); geen hoë fruktose mieliesiroop nie. Premium bagel-smaak!