2024 Outeur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:02
Hier is ses maniere om energie te kry en uitbranding by die werk te bekamp
- Beweeg. Leer om jou lessenaar elke 90 minute te verlaat. …
- Neem tyd om te herfokus. Neem 'n bietjie tyd om te dink oor enigiets wat nie werksverwant is nie. …
- Haal 10 diep asem. …
- Vat 'n koffiepouse. …
- Duik net in. …
- Herinner jouself hoekom.
Hoe kry ek weer energie by die werk?
So, hier is ses maniere waarop jy jou werkplek energie kan gee:
- Begin by jouself. Jou span kyk na jou vir inspirasie. …
- Bou 'n goeie spanverband op. …
- Herversier met helder kleure. …
- Skep 'n harmonieuse werkspasie. …
- Moedig 'n positiewe kultuur aan. …
- Luister na jou gunsteling-deuntjies! Musiek kan verkwikkend, opbouend en pret wees.
Hoe kry jy energie?
Hier is nege wenke:
- Beheer stres. Stres-geïnduseerde emosies verbruik groot hoeveelhede energie. …
- Verlig jou vrag. Een van die hoofredes vir moegheid is oorwerk. …
- Oefening. Oefening waarborg amper dat jy beter sal slaap. …
- Vermy rook. …
- Beperk jou slaap. …
- Eet vir energie. …
- Gebruik kafeïen tot jou voordeel. …
- Beperk alkohol.
Watter tipe aktiwiteite gee jou energie by die werk?
Inside Thomson Reuters
- Die kans om 'n impak te maak. “Dit is belangrik dat ek deel is van iets wat isgroter as ekself. …
- Leer iets nuuts. …
- Vind innoverende oplossings. …
- Bly nuuskierig. …
- Werk saam met wonderlike mense in 'n wonderlike kultuur. …
- Om pret te hê. …
- Deurlopende verbetering. …
- Het buigsaamheid.
Hoe word ek gemotiveerd by die werk?
Lees verder vir sewe wenke en truuks wat jou in 'n japtrap gemotiveerd sal kry
- Moenie daaraan dink as harde werk nie. …
- Skep klein, bytgrootte doelwitte. …
- Lees daagliks. …
- Hou op om om te gee oor die dinge wat nie saak maak nie. …
- Stel 'n stilhoutyd. …
- Doen dit net. …
- Vier oorwinnings.
Aanbeveel:
Gedurende verdamping kry die vloeistofdeeltjies energie?
VERDAMPING Wanneer water sy kookpunt van 100ºC bereik, beweeg watermolekules so vinnig dat hulle losbreek van die besienswaardighede wat hulle in die vloeibare toestand bymekaar hou. … KONDENSASIE Wanneer stoom afgekoel word, stel dit termiese energie vry en verander dit in sy vloeibare toestand.
Hoe lank voordat die Verenigde Koninkryk weer by die EU aansluit?
Sedert die stigting van die EEG was die VK 'n belangrike buurland en toe leidende lidstaat, totdat Brexit 47 jaar (17, 196 dae) lidmaatskap beëindig het. Wanneer het die VK die EU betree? Die Verenigde Koninkryk het op 1 Januarie 1973 by die Europese Gemeenskappe aangesluit, saam met Denemarke en die Republiek van Ierland.
Hoe kry jou liggaam energie?
Energie kom van die drie hoofvoedingstowwe koolhidrate, proteïene en vette, met koolhidrate as die belangrikste energiebron. … Jou metabolisme is die chemiese reaksies in die liggaam se selle wat hierdie kos in energie verander. Die meeste van die energie wat die liggaam nodig het, is om in rus te wees, bekend as die Basale Metabolisme.
Kry mense indirek energie van die son af?
Aangesien mense organismes eet wat direk of indirek hul energie van die son kry, ja, ons het 'n fraksie van die energie van die son. Die energie van die son word deur "termiese straling" na die Aarde gestuur. Wanneer hierdie straling sekere molekules tref, begin hulle vibreer of beweeg vinniger wat hul energie verhoog.
Hoe kry gansey weer lewe?
Gansey gee homself oor om die derde slaper te keer en Ronan en sy oorblywende gesin te red - dan gee Cabeswater, 'n pragtige gevoelige ding van Ronan se droom, homself oor vir Gansey en bou sy opgestane self uit die stukke van sy vriende. Hoekom is Gansey dood toe blou hom gesoen het?
