Hoe om weer energie by die werk te kry?

Hoe om weer energie by die werk te kry?
Hoe om weer energie by die werk te kry?
Anonim

Hier is ses maniere om energie te kry en uitbranding by die werk te bekamp

  1. Beweeg. Leer om jou lessenaar elke 90 minute te verlaat. …
  2. Neem tyd om te herfokus. Neem 'n bietjie tyd om te dink oor enigiets wat nie werksverwant is nie. …
  3. Haal 10 diep asem. …
  4. Vat 'n koffiepouse. …
  5. Duik net in. …
  6. Herinner jouself hoekom.

Hoe kry ek weer energie by die werk?

So, hier is ses maniere waarop jy jou werkplek energie kan gee:

  1. Begin by jouself. Jou span kyk na jou vir inspirasie. …
  2. Bou 'n goeie spanverband op. …
  3. Herversier met helder kleure. …
  4. Skep 'n harmonieuse werkspasie. …
  5. Moedig 'n positiewe kultuur aan. …
  6. Luister na jou gunsteling-deuntjies! Musiek kan verkwikkend, opbouend en pret wees.

Hoe kry jy energie?

Hier is nege wenke:

  1. Beheer stres. Stres-geïnduseerde emosies verbruik groot hoeveelhede energie. …
  2. Verlig jou vrag. Een van die hoofredes vir moegheid is oorwerk. …
  3. Oefening. Oefening waarborg amper dat jy beter sal slaap. …
  4. Vermy rook. …
  5. Beperk jou slaap. …
  6. Eet vir energie. …
  7. Gebruik kafeïen tot jou voordeel. …
  8. Beperk alkohol.

Watter tipe aktiwiteite gee jou energie by die werk?

Inside Thomson Reuters

  • Die kans om 'n impak te maak. “Dit is belangrik dat ek deel is van iets wat isgroter as ekself. …
  • Leer iets nuuts. …
  • Vind innoverende oplossings. …
  • Bly nuuskierig. …
  • Werk saam met wonderlike mense in 'n wonderlike kultuur. …
  • Om pret te hê. …
  • Deurlopende verbetering. …
  • Het buigsaamheid.

Hoe word ek gemotiveerd by die werk?

Lees verder vir sewe wenke en truuks wat jou in 'n japtrap gemotiveerd sal kry

  1. Moenie daaraan dink as harde werk nie. …
  2. Skep klein, bytgrootte doelwitte. …
  3. Lees daagliks. …
  4. Hou op om om te gee oor die dinge wat nie saak maak nie. …
  5. Stel 'n stilhoutyd. …
  6. Doen dit net. …
  7. Vier oorwinnings.

Aanbeveel: