Verdedigingsmeganismes is normaal en natuurlik. Hulle word dikwels gebruik sonder enige langtermyn komplikasies of probleme. Sommige mense ontwikkel egter emosionele probleme as hulle aanhou om hierdie meganismes te gebruik sonder om die onderliggende bedreiging of angs die hoof te bied.
Kan verdedigingsmeganismes skadelik wees?
Terwyl alle verdedigingsmeganismes ongesond kan wees, kan hulle ook aanpasbaar wees en ons toelaat om normaal te funksioneer. Die grootste probleme ontstaan wanneer verdedigingsmeganismes oorbenut word om die hantering van probleme te vermy.
Is verdedigingsmeganismes voordelig?
Verdedigingsmeganismes kan positiewe maniere wees om stres te hanteer. Ander kere kan dit onbehulpsame maniere wees om moeilike emosies te vermy of om ongesonde of antisosiale gedrag te verskoon. Die herkenning van verdedigingsmeganismes kan 'n persoon help om hul eie gedrag te verstaan.
Is sublimasie ongesond?
Soos Freud voorgestel het, word sublimasie gewoonlik beskou as 'n gesonde en volwasse manier om drange te hanteer wat dalk onwenslik of onaanvaarbaar is. Eerder as om op te tree op maniere wat ons of ander skade kan veroorsaak, stel sublimasie ons in staat om daardie energie te kanaliseer in dinge wat voordelig is.
Is onderdrukking 'n gesonde hanteringsmeganisme?
Onderdrukking word beskou as 'n volwasse verdedigingsmeganisme, omdat dit gesonde funksionering by volwassenes bevorder. As sodanig behoort dit aan die top van die hiërargie van verdedigingsvolwassenheid enaangepastheid (Blaya et al. 2007; Vaillant 1985).
