2024 Outeur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:02
Heuppyn tydens swangerskap is normaal, en vroue hoef nie met hul dokter te praat nie, tensy die pyn so erg geword het dat dit met hul daaglikse roetine inmeng. Dit is die beste om met 'n dokter te praat as die pyn herhalend of konstant is.
Hoe verlig jy heuppyn tydens swangerskap?
Om te help om bekken- en heuppyn tuis te bestuur, probeer hierdie wenke
- Lê op jou rug, gestut op jou elmboë of 'n kussing. …
- Dra 'n voorgeboortegordel of gordel om jou heupe, onder jou maag. …
- Slaap met 'n kussing tussen jou knieë.
- Rus soveel as wat jy kan. …
- Vra jou dokter of vroedvrou of 'n veilige pynstiller kan help.
Gaan heuppyn tydens swangerskap weg?
Tydens bevalling is dit normaal om pyn te ervaar. Jy moet egter dadelik met jou kraamkamerdokter praat as jy erge bekkenpyn ly. Soms wanneer die pyn te erg is, kan keisersnee 'n beter opsie wees. Heuppyn moet geleidelik verdwyn kort na geboorte.
Wanneer verbreed heupe tydens swangerskap?
Heupe verbreed tydens swangerskap in afwagting om 'n baba deur die geboortekanaal te stoot. Die hormoon Relaxin word deur die liggaam vrygestel om bekkengewrigte en ligamente te help ontspan. Die area wat die meeste hierdeur geraak word, is die bekken, die veranderinge van die bekkenbeenstruktuur is wat vroue laat kommentaar lewer op hul breër heupe.
Hoekom is my heupe 23 weke seerswanger?
Heupyn tydens swangerskap: oorsake
Die primêre skuldige is relaxin, 'n hormoon wat help om die ligamente in jou bekkenarea die buigsaamheid te gee wat hulle nodig het vir die geboorteproses, verduidelik Amy Humphrey, DPT, 'n fisiese terapeut by Body Dynamics, Inc.
Aanbeveel:
Gedurende normale swangerskap is die bloeddruk?
Die American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) verklaar dat 'n swanger vrou se bloeddruk ook binne die gesonde omvang van minder as 120/80 mm Hg moet wees. As bloeddruklesings hoër is, kan 'n swanger vrou verhoogde of hoë bloeddruk hê.
Gedurende swangerskap is wit afskeiding goed of sleg?
Dit is heeltemal normaal. Soos jy nader aan jou tydperk kom, kan die afskeiding dikker en meer ondeursigtig word. Hierdie melkwit afskeiding kan ook 'n teken wees dat jy swanger is. In die vroeë stadiums van swangerskap produseer sommige mense 'n dun, melkerige wit afskeiding.
Gedurende swangerskap enkelslagaar?
Wat is 'n enkele naelstringslagaar? Enkele naelstringslagaar is wanneer een slagaar in die naelstring ontbreek. Dit gebeur in ongeveer 1 uit 100 enkelling-swangerskappe (1 persent) en ongeveer 5 uit 100 meervoudige swangerskappe (5 persent).
Sal 'n kortisoonskoot heuppyn help?
Kortisooninspuitings is inspuitings wat kan help verlig pyn en ontsteking in 'n spesifieke area van jou liggaam. Hulle word meestal in gewrigte ingespuit - soos jou enkel, elmboog, heup, knie, skouer, ruggraat of pols. Selfs die klein gewrigte in jou hande of voete kan baat vind by kortisooninspuitings.
Waar straal heuppyn uit?
Soms kan heuppyn deur die senuwees van die agterkant van die heup af na die voorkant, agterkant of kant van die bene uitstraal. Hierdie tipe pyn kan veroorsaak word as gevolg van die irritasie van sekere lumbale en/of sakrale senuweewortels, ook genoem sciatica.
