'n Swak ereksie is 'n simptoom van erektiele disfunksie. Medies word 'n swak ereksie ook na verwys as erektiele disfunksie. Die oprigting van die penis hang af van baie faktore, soos die persoon se ouderdom, algemene gesondheid, hormoonvlakke, senuwees, bloedvloei, geestelike status en emosies.
Hoekom is my ereksie nie so sterk soos dit voorheen was nie?
Die bloedvate in die penis is kleiner as are in ander dele van jou liggaam, so enige probleme soos blokkasies, probleme met bloedvatverwyding of hormoonwanbalanse sal soms opduik as erektiele disfunksie (of minder ferm ereksies) voor iets ernstiger soos 'n hartaanval of beroerte.
Hoe kan ek my erektiele disfunksie verbeter?
Onlangse studies het bevind dat oefening, veral matige tot kragtige aërobiese aktiwiteit, erektiele disfunksie kan verbeter. Selfs minder strawwe, gereelde oefening kan die risiko van erektiele disfunksie verminder. Die verhoging van jou vlak van aktiwiteit kan ook jou risiko verder verminder.
Watter vrug is 'n natuurlike Viagra?
Waterlemoen is dalk 'n natuurlike Viagra, sê 'n navorser. Dit is omdat die gewilde somervrug ryker is as wat kenners geglo het in 'n aminosuur genaamd sitrullien, wat bloedvate ontspan en verwyd, baie soos Viagra en ander middels wat bedoel is om erektiele disfunksie (ED) te behandel.
Watter kosse help jou om hard te word?
Of jou bekommernis lae testosteroon isvlakke, erektiele disfunksie of prostaatgesondheid, kan hierdie kosse help om jou seksuele gesondheid en funksie 'n hupstoot te gee
- Spinasie. Deel op Pinterest Nevena Zdravic/EyeEm/Getty Images. …
- Koffie. …
- Appels. …
- Avokado's. …
- Riesrissies. …
- Wortels. …
- Hawer. …
- Tamaties.
