2024 Outeur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:02
Die eet van vars of ingemaakte olieryke vis (bv. kippers, haring, makriel, salm, sardientjies, pilchards, tuna) twee of drie keer per week kan aangemoedig word as deel van 'n gesonde gebalanseerde dieet, tydens swangerskap en vir die hele gesin.
Is blikvis veilig tydens swangerskap?
Ingemaakte tuna is oor die algemeen 'n kleiner tuna spesie en word ingemaak sonder die visolies wat beteken dit is veilig om tydens swangerskap te eet, maar bied nie die omega 3-voordele nie. Kleiner olierige visse, soos sardientjies, ansjovis en makriel, is 'veilig' en dit word aanbeveel dat dit 2 -3 keer 'n week geëet word.
Is pilchards hoog in kwik?
Pilchards, sardientjies, ansjovis
Dit is kleiner visse en het dus baie laer kwikvlakke. Daarbenewens is hulle baie hoog in omega 3-vetsure, wat noodsaaklik is vir baba se breinontwikkeling.
Is dit gevaarlik om baie pittige kos te eet terwyl jy swanger is?
Dis nie waar nie! Pittige kosse is veilig, hoewel jou smaakknoppies en spysverteringstelsel nie altyd goed met die hitte vaar nie. Tydens swangerskap kan pittige kosse onaangename effekte hê, veral as dit geneig is om jou spysverteringstelsel te ontstel wanneer jy nie swanger is nie.
Watter speserye om te vermy terwyl jy swanger is?
Kruie om te vermy tydens swangerskap
- Saw Palmetto – wanneer dit oraal gebruik word, het dit hormonale aktiwiteit.
- Goldenseal – as dit mondelings gebruik word, mag dit kruisdie plasenta.
- Dong Quai – as dit oraal gebruik word, as gevolg van baarmoederstimulerende en ontspannende effekte.
- Ephedra – wanneer mondelings gebruik.
- Yohimbe – wanneer dit mondelings gebruik word.
Aanbeveel:
Is passieblom veilig tydens swangerskap?
Passieblom moet nie deur swanger vroue geneem word nie. Dit is omdat dit die baarmoeder kan stimuleer en moontlik kraam kan veroorsaak. Watter kruie moet ek tydens swangerskap vermy? Ander kruie wat tradisioneel met omsigtigheid tydens swangerskap beskou word, sluit in andrographis, boldo, katnip, essensiële olies, koorsblaar, jenewer, drop, brandnetel, rooiklawer, roosmaryn, herdersbeursie, en duizendblad, saam met baie ander.
Is tahini veilig tydens swangerskap?
Die nuwe raad stel ook voor dat hummus nie veilig is om vir swanger vroue te eet nie omdat dit tahini bevat, 'n pasta wat van sesamsaad gemaak word. "Die probleem met hummus is die tahini," het medeprofessor Cox gesê. "Daar was 'n aantal uitbrake van salmonellose wat verband hou met tahini of voedsel wat tahini bevat.
Is levocetirizine veilig tydens swangerskap?
Levocetirizine Swangerskapwaarskuwings Hierdie middel moet slegs tydens swangerskap gebruik word as dit duidelik nodig is. Dierestudies kon nie bewyse van fetale skade en teratogenisiteit openbaar nie. Daar is geen beheerde data in menslike swangerskap.
Is prednisoon veilig tydens swangerskap?
Alhoewel dit as optimaal beskou word om prednisoon teen minder as 20mg/dag tydens swangerskap te gebruik, word dit algemeen aanvaar dat hoër dosisse vir aggressiewe siektes toelaatbaar is. Inflammasie van onbeheerde outo-immuunaktiwiteit is moontlik meer skadelik vir moeder- en fetale gesondheid as hoë dosis steroïede.
Is tepelstimulasie tydens swangerskap veilig?
Maar tepelstimulasie (deur die tepels te rol of te vryf) word nie aangeraai nie, want dit kan krampe of kontraksies veroorsaak, of selfs kraam (voortydig of termyn) veroorsaak. Hierdie krampe is gewoonlik lig, maar sterk en gereelde kontraksies kan jou baba stres.
