Wanneer word fleksie in sport gebruik?

INHOUDSOPGAWE:

Wanneer word fleksie in sport gebruik?
Wanneer word fleksie in sport gebruik?
Anonim

Fleksie – buig 'n gewrig. Dit vind plaas wanneer die hoek van 'n gewrig afneem. Byvoorbeeld, die elmboog buig wanneer 'n biceps krul uitgevoer word. Die knie buig ter voorbereiding om 'n bal te skop.

Waarvoor word fleksie gebruik?

In die ledemate verminder fleksie die hoek tussen die bene (buiging van die gewrig), terwyl verlenging die hoek vergroot en die gewrig reguit maak. Vir die boonste ledemaat is alle anterior-gaande bewegings fleksie en alle posterior-gaande bewegings is verlenging.

Wat is 'n voorbeeld van fleksiebeweging?

Byvoorbeeld, buiging van die elmboog, of 'n hand in 'n vuis gebal, is voorbeelde van fleksie. … Buig van die skouer of heup is beweging van die arm of been vorentoe. Ekstensie is die teenoorgestelde van fleksie, wat 'n reguit beweging beskryf wat die hoek tussen liggaamsdele vergroot.

Wat is fleksie in oefensessie?

Flexion is die mediese term vir die buiging van 'n arm of been. Tegnies gesproke is dit 'n fisiese posisie wat die hoek tussen die bene van die ledemaat by 'n gewrig verklein. Dit vind plaas wanneer spiere saamtrek en jou bene en gewrigte in 'n gebuigde posisie beweeg. 1

Wat is 'n sportvoorbeeld van laterale fleksie?

Beweging van 'n liggaamsdeel na die kant word laterale fleksie genoem. Hierdie tipe beweging word algemeen geassosieer met die nek en ruggraat. Byvoorbeeld, wanneer beweeg jy jou kop na een van jou skouers of buig jou lyfsywaarts, jy voer 'n laterale fleksie uit.

Aanbeveel:

Interessante artikels
Waarom is tuinmaak goed vir die siel?
Lees meer

Waarom is tuinmaak goed vir die siel?

Tuinmaak is terapeuties op soveel vlakke. Om net in die natuur te wees, kan jou bui verbeter en jou meer rustig laat voel. Die daad van grawe, plant en water kan help om jou gedagtes van die stres van die daaglikse lewe af te neem. … Tuinmaak is goed vir die gees, liggaam en siel.

Wat gebeur ná wyckoff?
Lees meer

Wat gebeur ná wyckoff?

Markdown-fase Die Markdown is die laaste fase van die Wyckoff-pryssiklus. Die Markdown-proses kom soos 'n afwaartse neiging begin na die verspreidingsfase. … Die Markdown word bevestig wanneer die prysaksie die onderste vlak van die plat reeks van die horisontale verspreidingskanaal op die grafiek breek.

Wat was die kathuis voorheen?
Lees meer

Wat was die kathuis voorheen?

Unionstraat 15, Glasgow. Die Kathuis gedurende die vroeë aande is 'n wonderlike plek vir onder 18's. Dit is eens The Viva disco genoem. … Die Kathuis op Union St is ook vanaf ongeveer 1990-1994 Deja vu, Heaven and Industria genoem. Dit het nie verbasend gisteraand gebeur as Deja vu-.