2024 Outeur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:02
Klaustrofobie kan suksesvol behandel en genees word deur geleidelik blootgestel te word aan die situasie wat jou vrees veroorsaak. Dit staan bekend as desensibilisering of selfblootstellingsterapie. Jy kan dit self probeer deur selfhelptegnieke te gebruik, of jy kan dit met die hulp van 'n professionele persoon doen.
Hoe raak jy ontslae van claustrofobie?
Wenke vir die bestuur van claustrofobie
- Haal stadig en diep asem terwyl jy tot drie tel met elke asemteug.
- Fokus op iets veilig, soos tyd wat verbygaan op jou horlosie.
- Herinner jouself herhaaldelik daaraan dat jou vrees en angs sal verbygaan.
- Daag uit wat jou aanval veroorsaak deur te herhaal dat die vrees irrasioneel is.
Is daar medikasie vir claustrofobie?
Medikasie soos Zoloft, Paxil en Lexapro word algemeen gebruik SSRI's en effektief vir die behandeling van simptome van kloustrofobie. Anti-angs medikasie: Anti-angs medikasie verminder die fisiologiese simptome wat gepaard gaan met angs.
Wat is die wortel van claustrofobie?
Die woord claustrofobie kom van die Latynse woord claustrum wat "'n geslote plek" beteken en die Griekse woord phobos wat "vrees" beteken. Mense met claustrofobie sal baie moeite doen om klein spasies en situasies te vermy wat hul paniek en angs veroorsaak.
Is claustrofobie 'n angsversteuring?
Een van die mees algemene fobies isclaustrofobie, of die vrees vir geslote ruimtes. 'n Persoon met claustrofobie kan paniekerig raak wanneer hy in 'n hysbak, vliegtuig, stampvol kamer of ander beperkte area is. Die oorsaak van angsversteurings soos fobies is vermoedelik 'n kombinasie van genetiese kwesbaarheid en lewenservaring.
Aanbeveel:
Is daar 'n geneesmiddel vir lisp?
'n Frontale uitsteeksel los tipies op sy eie met tyd en 'n bietjie oefening, maar 'n laterale weglating lisp vereis ingryping. Die goeie nuus is dat spraakterapie beide tipes kan regstel. Gaan 'n lisp weg? 'n Lisp is 'n spraakgebrek wat spesifiek verband hou met die maak van die klanke wat met die letters S en Z geassosieer word.
Is daar 'n geneesmiddel vir dermatografie?
Simptome van dermatografie gaan gewoonlik vanself weg, en behandeling vir dermatografie is oor die algemeen nie nodig nie. As die toestand egter ernstig of lastig is, kan jou dokter antihistamienmedikasie soos difenhidramien (Benadryl), fexofenadine (Allegra) of cetirizine (Zyrtec) aanbeveel.
Is daar 'n geneesmiddel vir lae selfbeeld?
Daar is geen aanbevole mediese behandelings vir lae selfbeeld op sigself nie. Waar lae selfbeeld met ander versteurings gepaardgaan, soos angs of depressie, kan mediese behandeling aanbeveel word. Hoe genees jy lae selfbeeld? Ander maniere om lae selfbeeld te verbeter Herken waarmee jy goed is.
Is daar 'n geneesmiddel vir leucoderma?
Daar is geen geneesmiddel vir vitiligo nie. Die doel van mediese behandeling is om 'n eenvormige velkleur te skep deur óf kleur (repigmentasie) te herstel óf die oorblywende kleur (depigmentasie) uit te skakel. Algemene behandelings sluit kamoefleerterapie, repigmentasieterapie, ligterapie en chirurgie in.
Is daar 'n geneesmiddel vir presbyopie?
Alhoewel dit nie omgekeer kan word nie, is dit maklik om reg te stel. Die eenvoudigste manier is om 'n leesbril te dra. Laserbehandeling en chirurgie hou skaars voordele in, maar gaan met baie risiko's gepaard. Presbyopie word gewoonlik in jou middel-veertigs merkbaar, en is aanvanklik dikwels net 'n probleem wanneer jy lees.
