'n Varktjoppie, soos ander vleistjops, is 'n lendesnit wat loodreg op die ruggraat van die vark geneem word en is gewoonlik 'n rib of deel van 'n werwel. Varktjops is onverwerk en maerder as ander snitte. Tjops word gewoonlik as 'n individuele porsie bedien. Varkvleis is een van die vleis wat die meeste in die wêreld verbruik word.
Hoeveel kalorieë is in 'n Pork Chop-snit?
Die gemiddelde varktjoppie het 'n kalorie-telling van ongeveer 200 tot 250 kalorieë.
Hoeveel kalorieë is in 'n 6 duim-varktjoppie?
Daar is 315 kalorieë in 6 onse varktjoppie sonder been.
Is varktjops goed om op 'n dieet te eet?
Varkvleis is 'n ryk bron van sekere vitamiene en minerale wat jou liggaam nodig het om te funksioneer, soos yster en sink. Dit is ook 'n uitstekende bron van hoëgeh alte-proteïen. Minimaal verwerkte, maer, volledig gaar varkvleis wat in moderering geëet word, kan sekere voordele bied wanneer dit by jou dieet gevoeg word.
Hoe groot is 'n 4 oz varktjoppie?
'n 'pint' deli-houer hou 16 onse of ongeveer 2 koppies. 3 oz porsie is soortgelyk in grootte aan 'n pak kaarte ▪ 1 oz gaar vleis is soortgelyk in grootte aan 3 dobbelstene. 'N 1-duim frikkadel is ongeveer een ons. 4 onse rou, maer vleis is ongeveer 3 onse na gaarmaak.
