Bruxisme is nie 'n gevaarlike afwyking nie. dit kan egter permanente skade aan die tande en ongemaklik veroorsaak kakebeenpyn, hoofpyn of oorpyn.
Kan knersende tande oordruk veroorsaak?
Tande kners
Om die tande snags te slyp plaas stres op die spiere van die gesig, nek en kakebeen. Die spanning kan pyn in die kakebeen veroorsaak, in die ore en aan die voorkant of kant van die gesig.
Hoe voel oorpyn van TMJ?
Normaalweg is TMJ-verwante oorpyn 'n dowwe pyn. Alhoewel dit skerp kan wees, is dit meer algemeen om af en toe 'n skerp sensasie op die dowwe pyn te hê. Net so vererger die pyn gewoonlik met kakebeenbeweging. Dit dui daarop dat TMJ-disfunksie verband hou met die oor-ongemak.
Hoe raak ek ontslae van oorpyn van TMJ?
Wat is die behandelingsopsies?
- Eet sagte kosse.
- Probeer ontspanningstegnieke.
- Doen TMJ-strekkings en oefeninge.
- Vermy kougom.
- Vermy om jou kakebeen te klem of te span.
- Dien klam hitte op die area toe.
As ek my tande kners, is my oor seer?
Die temporomandibulêre gewrig, of TMJ, is die “skarnier” van jou kakebeen wat direk onder jou ore sit. Jy kan dalk TMJ-pyn kry as jy jou tande kners, of dit kan 'n simptoom van artritis wees. Die pyn in jou ore of gesig kom nadat jy gekou, praat of gaap.
