Verstaan wat obsessiewe denke is Obsessiewe denke is 'n reeks gedagtes wat tipies herhaal word, dikwels gepaard met negatiewe oordele. Baie keer is daar 'n onvermoë om hierdie aanhoudende, ontstellende gedagtes te beheer en die erns kan wissel van ligte maar irriterende, tot allesomvattende en aftakelende.
Wat is voorbeelde van obsessiewe gedagtes?
Algemene obsessies sluit in: vrese vir besmetting/kieme, wat skade veroorsaak (dalk deur iemand te slaan met 'n motor wat jy nie bedoel nie), foute maak (die deur verlaat ontsluit), rampe (wat 'n brand veroorsaak), sekere getalle (soos 13 en 666), ongewenste gewelddadige gedagtes (gedagte om 'n geliefde skade aan te doen), godslasterlike …
Hoe voel 'n obsessiewe gedagte?
Obsessies is onwelkome gedagtes, beelde, drange, bekommernisse of twyfel wat herhaaldelik in jou gedagtes verskyn. Hulle kan jou baie angstig laat voel (hoewel sommige mense dit as 'geestelike ongemak' eerder as angs beskryf).
Hoe weet jy of jy obsessiewe gedagtes het?
Algemene obsessiewe gedagtes in OCD sluit in:
Vrees om beheer te verloor en jouself of ander seer te maak. Indringende seksueel eksplisiete of gewelddadige gedagtes en beelde. Oormatige fokus op godsdienstige of morele idees. Vrees om dinge te verloor of nie te hê wat jy dalk nodig het nie.
Wat veroorsaak obsessiewe gedagtes?
Breinbeeldingstudies dui daarop dat obsessiewe denke geassosieer word met'n neurologiese disfunksie van onbekende oorsaak wat gedagtes in herhalende lusse dwing. Terwyl sommige mense vir die eerste keer 'n obsessie het, het ander dalk verskeie episodes gehad, en die spesifieke inhoud verander met verloop van tyd.
