Kamertemperatuurwater breek kos vinniger in die maag af, wat jou spysvertering teen 'n bestendige pas aan die gang hou. Om 'n kamertemperatuur of warm glas water te drink, kan ook help om jou hoofpyn vinniger weg te gaan – bly gehidreer en vermy koeldrank wanneer jy 'n migraine het.
Waarom is drinkwater by kamertemperatuur beter?
Kamertemperatuurwater kan help met die verteerproses nadat dit geëet is. Kamertemperatuur of warm water help om vinnig te begin verteer na 'n heerlike ma altyd. Terwyl alle water die verteringproses aan die gang hou, takel en los kamertemperatuur of warm water swaar kosse op wat jou liggaam moeiliker sal hê om te verwerk.
Is kamertemperatuur water beter vir jou?
In die algemeen bestaan kouewatervoordele uit die vertraagde toename in kernliggaamstemperatuur; kamertemperatuurwater was egter effens voordeliger wanneer gewigoptel. Op die ou end, ongeag die temperatuur, is die drink van koue water of kamertemperatuur water goed vir ons algemene gesondheid.
Waarom is koue water sleg vir jou?
Alhoewel die bewyse dikwels teenstrydig is, het genoeg studies vasgestel dat die drink van koue water meer dikwels aan verkoue en griep gekoppel word, veral by kinders en bejaardes. Veroorsaak vasokonstriksie in die respiratoriese kanaalvoering. Dit beteken die bloedvate in die keel vernou in reaksie op koue.
Wat is diebeste temperatuur om water te drink?
Die beste temperatuur vir drinkwater is kamertemperatuur (20°C / 68°F) vir maksimum geur, of verkoelde koud (6°C / 43°F) vir maksimum verversing.
