Hoe om jou gag-refleks te stop tydens algemene omstandighede
- Die popbottelmetode. Sit die pil op jou tong. Maak jou lippe styf om die opening van’n bottel water toe. Maak jou oë toe. …
- Die leun vorentoe-metode. Sit die pil op jou tong. Teug, maar moenie sluk nie, bietjie water. Kantel jou kop vorentoe, ken na die bors.
Hoe stop jy onwillekeurige sluk?
Nuttige wenke sluit in:
- Vertraag en sluk wanneer jy praat.
- Slaap met jou kop gestut sodat speeksel in die keel af kan vloei.
- Slaap op jou sy in plaas van jou rug.
- Lig die kop van jou bed met 'n paar duim om maagsuur in jou maag te hou.
- Drink alkohol in moderering.
- Eet kleiner ma altye.
Hoekom voel ek die behoefte om aan te hou sluk?
Oorsake. Deel op Pinterest 'n Algemene oorsaak van die globus-sensasie is angs, stres of sielkundige versteurings.’n Simptoom van angs is gereelde sluk. 'n Dokter kan globus pharyngeus diagnoseer nadat hulle geen tekens van 'n knop of ander voorwerp in 'n persoon se keel gevind het nie.
Hoekom kan ek nie ophou speeksel sluk nie?
Moeilik om te sluk of speeksel uit die mond te verwyder, kan veroorsaak word deur of geassosieer word met sommige onderliggende toestande, insluitend Down-sindroom, outisme, ALS, beroerte en Parkinson se siekte. As 'n persoon ook 'n sensoriese disfunksie het, kan hullebesef nie altyd dat hulle kwyl nie.
Hoekom kan ek nie ophou om lug te sluk nie?
Jy mag oortollige lug insluk as jy eet of te vinnig drink, praat terwyl jy eet, kougom kou, aan harde lekkergoed suig, koolzuurhoudende drankies drink of rook. Sommige mense sluk lug as 'n senuweeagtige gewoonte, selfs wanneer hulle nie eet of drink nie.
