2024 Outeur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:02
Om te help om jou urine suurder te maak, moet jy die meeste vrugte (veral sitrusvrugte en sappe), melk en ander suiwelprodukte en ander kosse wat die urine meer alkalies maak, vermy. Eet meer proteïene en kosse soos cranberries (veral bosbessiesap met vitamien C bygevoeg), pruime of pruimedante kan ook help.
Watter kosse veroorsaak suur urine?
'n Dieet wat te veel suurproduserende kosse insluit, soos dierlike proteïene, sommige kase, en koolzuurhoudende drankies, kan suurheid in jou urine sowel as ander negatiewe gesondheid veroorsaak effekte. Dit kan veroorsaak dat 'n tipe niersteen genaamd uriensuurstene vorm (6).
Wat verhoog die suurheid van urine?
A dieet hoog in vrugte, groente of nie-kaas suiwelprodukte kan jou urine pH verhoog. 'n Dieet hoog in vis, vleisprodukte of kaas kan jou urine-pH verlaag.
Watter drankies maak urine suur?
Drankies met hoë anorganiese suurinhoud (soos Coca-Cola) of hoë swaelgebonde aminosuurinhoud soos jogurt en karringmelk sal versuring van die urine tot gevolg hê.
Wat verminder natuurlik suurheid in urine?
'n Dieet ryk aan sitrusvrugte, meeste groente en peulgewasse sal die urine alkalies hou. 'n dieet hoog in vleis en bosbessiesap sal die urine suur hou. Urine pH is 'n belangrike siftingstoets vir die diagnose van niersiekte, respiratoriese siektes, en sekeremetaboliese afwykings.
Aanbeveel:
Watter kosse bevat nikotinamied?
Niacinamide word in baie kosse aangetref, insluitend gis, vleis, vis, melk, eiers, groengroente, bone en graankorrels. Niacinamide word ook in baie vitamien B-kompleksaanvullings met ander B-vitamiene aangetref. Niasienamied kan ook in die liggaam gevorm word uit dieet niasien.
Watter kosse ontsteek die prostaat?
Rooivleis en verwerkte vleis. 'n Dieet hoog in vleis, veral as dit gaar gaar is, kan geassosieer word met 'n verhoogde risiko om prostaatkanker te ontwikkel. … Suiwel. Die verbruik van groot hoeveelhede suiwelprodukte kan jou risiko verhoog om prostaatkanker te ontwikkel.
Watter kosse is in die anacardiaceae-familie?
Die anacardiaceae-familie van bome, wat soms die cashew-familie genoem word, sluit in mango,.gif" /> Watter ander vrugte is in die mangofamilie? Anacardiaceae – Die Mango-familie Die kasjoeneutappel is 'n bisarre struktuur, met 'n soet vrug en wat uit die bodem van daardie vrug uitsteek, 'n giftige dop wat die bekende kasjoeneut omsluit.
Watter kosse is die beste vir speen?
Gepaste eerste kosse sluit in: Sagte, gekookte groente: Broccoli, wortel, aartappel, patat, botterskorsie, pampoen, ertjies - puree, fyngedruk of as vingerete bedien. Sagte vrugte: Piesang, mango, bloubessies, frambose, avokado, gaar peer of appel, pruime, perskes - puree, fyngedruk of bedien as vingerete.
Watter van die volgende kosse bevat) nie-heemyster?
Vleis, pluimvee en seekos is die rykste aan heemyster. Versterkte korrels, neute, sade, peulgewasse en groente bevat nie-heemyster. Bevat melk nie-heme-yster? Nie-heemyster word ook in diereprodukte soos eiers of melk/suiwel aangetref, en dit bestaan ook uit meer as die helfte van die yster wat in dierevleis voorkom.
