Gepaste eerste kosse sluit in: Sagte, gekookte groente: Broccoli, wortel, aartappel, patat, botterskorsie, pampoen, ertjies - puree, fyngedruk of as vingerete bedien. Sagte vrugte: Piesang, mango, bloubessies, frambose, avokado, gaar peer of appel, pruime, perskes - puree, fyngedruk of bedien as vingerete.
Watter kosse moet tydens speen vermy word?
Kos om te vermy wanneer jy jou baba speen
- Sout. Jy het seker gehoor dat ons nie te veel sout in ons dieet moet hê nie – wel, dit geld ook vir jou baba. …
- Suiker. …
- Liefie. …
- Eiers. …
- Tee, koffie en koeldrank. …
- Nut. …
- Laevet kos. …
- Vis en skulpvis.
Wat is die beste kos om te begin speen?
Jy kan begin speen met enkelgroente en vrugte – probeer gemengde, fyngedrukte of saggekookte stokkies van pastinaak, broccoli, aartappel, yam, patat, wortel, appel of peer. Jy kan ook babarys gemeng met jou baba se gewone melk probeer. Maak seker dat enige gaar kos reg afgekoel het voordat jy dit vir jou baba aanbied.
Watter kos kan ek vir my 6 maande oue gee?
6 maande:
- Goed gaar en puree vleis, pluimvee of bone.
- Gemaalde, gekookte, enkelgraan- of babagraankos met borsmelk of formule.
- Gekookte en puree groente.
- Gestampte piesang of avokado.
Watkosse moet ek vermy om my 6 maande oue te gee?
Kos om te vermy om babas en jong kinders te gee
- Sout. Babas moet nie baie sout eet nie, want dit is nie goed vir hul niere nie. …
- Suiker. Jou baba het nie suiker nodig nie. …
- Versadigde vet. …
- Liefie. …
- Heel neute en grondboontjies. …
- Sommige kase. …
- Rou en lig gekookte eiers. …
- Rysdrankies.
