2024 Outeur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:02
Vir die meeste mense met diabetes is sjokolade die beste beperk tot 'n paar blokkies om te veel van 'n toename in suikervlakke te voorkom. Vir mense met diabetes sonder gewigsprobleme, kan sjokolade gepas wees om te hê voordat hulle oefen. Ja, mense met diabetes kan sjokolade eet.
Kan jy sjokolade eet as jy tipe 2-diabetes het?
Kan ek 'diabetiese' sjokolade eet? Ons beveel nie 'diabetiese' sjokolade aan nie. Diabetiese sjokolade is net so hoog in vet en kalorieë soos gewone sjokolade, dit kan steeds bloedglukosevlakke verhoog en is dikwels duurder as gewone sjokolade. Om te sê kos is 'n diabetiese kos is nou teen die wet.
Hoe sleg is sjokolade vir diabete?
Kommersiële sjokolade kan vet, suiker en kalorieë by die lekkergoed voeg. Die Cedars-Sinai mediese sentrum waarsku dat mense met diabetes nie sjokolade moet gebruik as 'n manier om lae bloedglukose te verhoog nie, want die vet in sjokolade keer dat jou glukose vinnig styg.
Hoeveel sjokolade kan 'n diabeet hê?
Het 'n porsie ryk donkersjokolade - maar beperk die bediening tot ongeveer ¾ tot 1 ons. Op hierdie manier, sê Taylor, sal jy van die voordele van donker kry sjokolade en bevredig jou lus vir iets soets, maar jy sal nie jou kalorieë, versadigde vette, koolhidrate of suiker-inname breek nie.
Watter soort sjokolade-lekkergoed kan 'n diabeet eet?
Wanneer jy sjokolade soekdit is goed vir diabetes, jou beste opsies is bak (onversoete) kakaopoeier en onversoete sjokolade, ook genoem onversoete baksjokolade. Kakao is krag bevat minder vet en kalorieë, maar onversoete sjokolade kan meer bevredigend wees as gevolg van sy rykdom.
Aanbeveel:
Wie is sjokolade-taco?
Choco Taco is 'n Good Humor-Breyers-roomysnuutjie wat soos 'n taco lyk. Dit bestaan uit 'n skyf wafelkegelmateriaal wat gevou is om soos 'n harde taco-dop te lyk, verminderde-vet vanieljeroomys, kunsmatig gegeurde fudge, grondboontjies en 'n melksjokoladebedekking.
Is tootsie-rolletjies sjokolade?
Tootsie Rolls is 'n chewy sjokolade lekkergoed. Elke stuk, in hul oorspronklike grootte, is 23,33 kalorieë en weeg ongeveer 6,5 gram. Is Tootsie Rolls gemaak met sjokolade? Die kort antwoord is nee. Tootsie Rolls is sjokolade-gegeurde taffies.
Kan diabete alles eet?
Volgens die Amerikaanse Diabetesvereniging kan mense met diabetes steeds lekkers, sjokolade of ander suikerryke kosse eet solank dit as deel van 'n gesonde ma altydplan of gekombineer word geëet word met oefening. Hulle beskou 'n gesonde ma altydplan om:
Moet sjokolade-truffels verkoel word?
Hoe om sjokoladetruffels te bêre. Truffels moet in 'n verseëlbare houer gebêre word totdat dit gereed is om te eet. Om hulle in die yskas te bêre vir die beste resultate, sal hulle help om langer te hou en hul vorm te behou. Hoe lank bly sjokolade-truffels vars?
Kan vegane sjokolade eet?
Vir almal van julle sjokolade-liefhebbende vegane daar buite, die antwoord is ja! Sjokolade kan vegan wees. Sjokolade word gemaak van kakaobone, wat op kakaobome gekweek word. Dit beteken dat sjokolade inherent 'n plant-gebaseerde voedsel is.
