2024 Outeur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:02
Tamatiekoekiesop is 'n gesonde koskeuse wat die natuurlike voordele van tamaties bied. Verwerkte tamaties in ingemaakte sop is selfs kragtiger omdat die kook die vlakke van likopeen, 'n tipe antioksidant, volgens Consumer Reports konsentreer.).
Is tamatiekoekie sleg vir jou?
Tamatiesop is 'n uitstekende bron van antioksidante, insluitend likopeen, flavonoïede en vitamiene C en E, onder vele ander (3, 7). Die verbruik van antioksidante is gekoppel aan 'n laer risiko van kanker en inflammasieverwante siektes, soos vetsug en hartsiektes (3, 8, 9).
Wat is die verskil tussen tamatiesop en tamatiebisque?
Die belangrikste verskil is dieselfde as die hoofverskil tussen enige gewone sop en bisque-sop. Tamatiesop word gewoonlik gemaak met net groente- of hoenderaftreksel, en dit is baie meer vloeistof. … Tamatiebisque is die romeriger weergawe van 'n gewone tamatiesop, en dit sal baie dikker wees.
Is Campbell se tamatiekoekie gesond?
Campbell's Condensed He althy Request-tamatiesop is gemaak met kwaliteit, plaasverboude tamaties wat tot perfeksie gaargemaak is. Hierdie tydlose klassieke is gelaai met uitsonderlike geur en ontwikkel met jou gesin se gesondheid in gedagte. Dit is 'n goeie bron van vitamien C, hartgesond en laag in versadigde vette en cholesterol.
Waarom is tamatiesop sleg vir jou?
Die enigste nadeel van tamatiesop is sy hoë natriuminhoud. Abak tamatiesop bevat een derde van die daaglikse limiet. Oormatige verbruik van natrium verhoog bloeddruk, wat niere, hart en bloedvate kan beskadig.
Aanbeveel:
Hoe gesond is kraft-mac en cheese?
is so goed om ons vol te maak – nie net is hulle vol vesel en proteïene nie, maar hulle is gewoonlik redelik swaar in vergelyking met ultra-verwerkte kosse soos koekies en skyfies. 'n Voorbereidingsporsie van hierdie Kraft Mac & Cheese weeg slegs 70 gram of ongeveer die helfte van die gewig van een NLEA porsie broccoli.
Is sardientjies gesond om te eet?
Sardientjies Sardientjies verskaf 2 gram hart-gesonde omega-3s per 3 ons porsie, wat een van die hoogste vlakke van omega-3 en die laagste vlakke van kwik van enige vis. Hulle bevat 'n wonderlike bron van kalsium en vitamien D, so hulle ondersteun ook beengesondheid.
Is Welch se druiwesap gesond?
Welch's behoort nie 'n hartgesondheid-ikoon op sy druiwesap en ander produkte te klap nie, volgens die niewinsorganisasie Sentrum vir Wetenskap in die Openbare Belang. Trouens, sê die groep, verbeter Welch's juice nie net hartgesondheid nie, dit kan per balans skade berokken deur by te dra tot insulienweerstandigheid en vetsug.
Is lychees gesond vir jou?
The Bottom Line. Lychees is gewild in Suidoos-Asië en China, maar minder algemeen in ander lande. Hulle het 'n soet en blomagtige geur en is 'n goeie bron van vitamien C en verskeie voordelige antioksidante. Dit maak hulle 'n uitstekende toevoeging tot 'n gesonde dieet.
Is dit gesond of gesond?
Wanneer jy wil uitdruk dat die manier waarop jy eet gesond is, kan jy dit doen deur die bywoord "gesond" (of "gesond") te gebruik of deur " gesond” as 'n byvoeglike naamwoord: … Jy moet meer gesond eet. Jy is vet soos 'n vark.
