'n Koue kompres kan help om die temperatuur in 'n sekere deel van die liggaam te verlaag terwyl pyn en swelling verminder word. Die toepassing van ys op 'n besering beperk bloedvloei na die area, wat kan lei tot: vertraag of stop van bloeding. vermindering van swelling en inflammasie.
Waarom werk hittekompresse?
'n Warm kompres is 'n maklike manier om bloedvloei na seer areas van jou liggaam te verhoog. Hierdie verhoogde bloedvloei kan pyn verminder en die genesingsproses versnel. Jy kan 'n warm kompres vir 'n reeks toestande gebruik, insluitend: seer spiere.
Hoe werk kompressies?
Kompressie is die metode rekenaars gebruik om lêers kleiner te maak deur die aantal bisse (1'e en 0'e) te verminder wat gebruik word om die inligting te stoor. Lossy-kompressie maak die lêer kleiner deur van stukkies ontslae te raak en te hoop jy sal dit nie agterkom nie. In beelde kan dit gedoen word deur te kyk na pixels wat langs mekaar is.
Hoe werk hitte-kompressies?
Hitteterapie werk deur sirkulasie en bloedvloei na 'n spesifieke area te verbeter as gevolg van verhoogde temperatuur. Om die temperatuur van die aangetaste area selfs effens te verhoog, kan ongemak streel en spierbuigsaamheid verhoog. Hitteterapie kan spiere ontspan en streel en beskadigde weefsel genees.
Hoekom voel 'n warm kompres goed?
Diep en deurdringende hitte verlig nie net jou pyn nie, maar verbeter ook jou herstelproses. Deur 'n hittepak aan jou pynlike gewrigte toe te pas enspiere, stimuleer die hitte jou sensoriese reseptore om die oordrag van pynseine na die brein te blokkeer, wat onmiddellike en effektiewe pynverligting tot gevolg het.
