Volg hierdie eenvoudige wenke vir hoe om swanger te word:
- Het gereeld seks. Die hoogste swangerskapsyfers kom voor by paartjies wat elke dag of elke ander dag seks het.
- Het seks naby die tyd van ovulasie. …
- Behou 'n normale gewig.
Hoe kan ek my kanse om swanger te raak verhoog?
Die beste manier om jou kans om vinnig swanger te raak te verhoog, is om seker te maak jy het seks op die regte tyd in jou siklus. As jy gereelde siklusse het, sal jy ongeveer twee weke voor jou tydperk ovuleer. Dit beteken jou vrugbare venster sal die sewe dae voor jou verwagte ovulasie wees.
Wat kan ek gebruik om vinnig swanger te word?
Hoe om swanger te raak: Stap-vir-stap instruksies
- Teken menstruele siklusfrekwensie aan. …
- Monitor ovulasie. …
- Het seks elke tweede dag tydens die vrugbare venster. …
- Streef na 'n gesonde liggaamsgewig. …
- Neem 'n prenatale vitamien. …
- Eet gesonde kos. …
- Besnoei strawwe oefensessies. …
- Wees bewus van ouderdomverwante vrugbaarheidsafname.
Hoe lank moet jy sperm binne hou om swanger te word?
Sommige kenners beveel wel aan dat jy oral in die bed bly van 20 minute tot 'n uur na omgang om die sperm aan die bokant van die vagina saam te hou.
Hoeveel dae is veilig na menstruasie?
Daar is geen absoluut "veilige" tyd van die maand wanneer 'n vrou daarsonder seks kan hê nievoorbehoeding en nie die risiko loop om swanger te raak nie. Daar is egter tye in die menstruele siklus wanneer vroue die vrugbaarste is en die meeste geneig is om swanger te raak. Die vrugbare dae kan vir duur tot 3-5 dae ná die einde van jou tydperk.
