Die emalje wat die bokant van jou tande bedek, is die moeilikste deel van jou liggaam, maar jou tande moet eintlik saggies behandel word. Die emalje wat die bokant van jou tande bedek, is die moeilikste deel van jou liggaam, en om 'n goeie rede.
Moet jy jou tande hard of sag borsel?
Gebruik 'n tandeborsel met sagte of ekstra sagte hare . Terwyl sommige mense daarvan hou om tandeborsels met medium tot harde hare te gebruik, kan dit jou tandvleis meer beskadig en tandvleisresessie veroorsaak. Ek beveel aan om 'n tandeborsels met sagter hare te gebruik.
Hoe lig moet jy jou tande borsel?
Die Amerikaanse Tandheelkundige Vereniging (ADA) raai jou aan om jou tande te borsel vir twee minute, twee keer per dag met 'n sagte tandeborsel. Die ADA beveel ook aan om ten minste een keer per dag te vlos.
Hoe sag is jy veronderstel om jou tande te borsel?
Jou kwashale moet kort en sag wees. Jy moet nie bang wees om naby jou tandvleislyn te kom nie, want dit is noodsaaklik om ontslae te raak van die tartaar daar bo om tandvleissiekte te voorkom.’n Hoek van 45 grade is die beste wanneer jy naby jou tandvleis borsel. Moenie jou agterste tande afskeep nie, veral waar dit jou tandvleis ontmoet.
Is borsel te hard sleg?
Om te veel druk toe te pas, kan jou emalje stadig erodeer, wat homself nie kan herstel sodra dit aansienlike skade opgedoen het nie. Jy kan verhoogde tandheelkundige sensitiwiteit en 'n verhoogde risiko van holtes ervaar. Gom resessie. Borsel te hardkan veroorsaak dat die tandvleisweefsel terugkrimp.
