Om jou tande te oorborsel verwys nie net na "hoeveel" jy jou tande borsel nie, maar ook "hoe" jy hulle borsel. Kompulsiewe of oorkragtige borsel kan lei tot mondgesondheidsprobleme en jou mond in gevaar stel vir tandskuur, tandsensitiwiteit en tandvleisresessie.
Hoe weet ek of ek te veel geborsel het?
Een teken dat jy sal sien jou glimlag van te hard borsel en te veel is teruggaande tandvleis. As jy te hard borsel, kan jy die tandvleisweefsel beskadig en dit laat terugtrek, wat meer van jou tand blootstel. Bloeiende tandvleis kan ook 'n teken wees van oorborsel.
Wat word as oorborsel beskou?
Wat is oorborsel? Oorborsel is wat gebeur wanneer jy jou tande te lank, te hard en onbehoorlik borsel. Baie mense is hieraan skuldig en, alhoewel jy dalk nie agterkom wat jy doen nie, is dit belangrik om oorborseling reg te stel voordat dit te laat is.
Hoeveel borsel is te veel?
Jy moet jou daarvan weerhou om meer as drie keer per dag te borsel, want te gereeld borsel sal die emalje van jou tande afslyt. Jy moet ten minste twee keer borsel, maar nie meer as drie keer per dag nie.
Hoeveel borsel is oorborsel?
Om drie keer te borsel is ook niesleg nie, as jy kos eet wat tussen die tande vassit of 'n sterk nasmaak laat. Enigiets meer as dit kan egter meer skade as goed veroorsaak. Ons tandheelkundige kliniek in Townsville ontvang selde gevalle vanoorborseling; ons is meer geneig om mense te behandel wat nie genoeg borsel nie.
