2024 Outeur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:02
“Sonlampe gee nie ultravioletstraling af nie, so hulle hou min risiko vir die meeste mense in,” sê dr. Cain. "Maak seker dat jy jou dokter vra of enige medikasie wat jy neem jou meer sensitief maak vir lig."
Is 'n sonlamp dieselfde as 'n UV-lig?
Dit is belangrik om daarop te let dat sonlampe vir looiery en dié wat gebruik word om velafwykings te behandel nie dieselfdeis as dié wat gebruik word vir SAD en die ander toestande wat in hierdie artikel genoem word nie. Sonlampe wat vir SAD gebruik word, filter die meeste of alle ultraviolet (UV) lig uit.
Kan jy vitamien D van sonlampe kry?
Die meeste kenners beveel nie aan om sonlampe te gebruik om vitamien D-produksie te stimuleer nie weens die risiko om velkanker te ontwikkel. Jou liggaam kan 'n mate van vitamien D sintetiseer deur UV-blootstelling - en dit is ook hoekom baie daarna verwys as "die sonskynvitamien."
Is UV-sonlampe sleg vir 'n mens?
Blootstelling aan UV-strale kan voortydige veroudering van die vel veroorsaak en tekens van sonskade soos plooie, leeragtige vel, lewerkolle, aktiniese keratose en sonelastose. UV-strale kan ook oogprobleme veroorsaak. Hulle kan veroorsaak dat die kornea (aan die voorkant van die oog) ontsteek of verbrand word.
Werk sonliglampe?
Resultate. Ligterapie sal waarskynlik nie seisoenale affektiewe versteuring, nie-seisoenale depressie of ander toestande genees nie. Maar dit kan simptomeverlig, jou energievlakke verhoog en jou help om beter oor jouself en die lewe te voel. Ligterapiekan simptome binne net 'n paar dae begin verbeter.
Aanbeveel:
Wat beteken sonlamp?
Sonlig is 'n gedeelte van die elektromagnetiese straling wat deur die Son afgee, veral infrarooi, sigbare en ultraviolet lig. Op Aarde word sonlig deur die Aarde se atmosfeer verstrooi en gefiltreer, en is duidelik as daglig wanneer die Son bo die horison is.
