Kontinensie is die vermoë om jou blaas en derm te beheer. Inkontinensie is die onwillekeurige verlies van blaas- en dermbeheer.
Wat word as inkontinensie beskou?
Urinêre inkontinensie - die verlies van blaasbeheer - is 'n algemene en dikwels verleentheid probleem. Die erns wissel van urine wat af en toe lek wanneer jy hoes of nies tot 'n drang om te urineer wat so skielik en sterk is dat jy nie betyds by 'n toilet uitkom nie.
Wat is die 4 tipes inkontinensie?
Urinêre inkontinensie is 'n verlies aan blaasbeheer wat lei tot lekkasie van urine. Die vier tipes urinêre inkontinensie is stresinkontinensie, oorloop-inkontinensie, ooraktiewe blaas en funksionele inkontinensie.
Wat word bedoel met kontinensiesorg?
Kontinensiesorg hou verband met om 'n individu te help om hierdie beheer van hul blaas- of dermfunksies te bereik en te handhaaf, deur wenke oor hoe om die blaas gesond te hou, kontinensie-assessering, die identifisering van 'n geskikte verloop van behandeling indien nodig en emosionele ondersteuning en advies.
Wie het inkontinensie?
Ongeveer 13 miljoen Amerikaners is inkontinent; 85 persent van wie vroue is. Inkontinensie is die algemeenste onder bejaardes. Vyftig persent of meer van bejaardes wat by die huis of in langtermynversorgingsfasiliteite woon, is inkontinent. Lyers kan emosionele sowel as fisieke ongemak ervaar.
20 verwante vraegevind
Wat gebeur as inkontinensie onbehandel gelaat word?
Wanneer om 'n dokter te sien vir urinêre inkontinensie
Indien onbehandeld gelaat word, kan UI lei tot slaapverlies, depressie, angs en verlies aan belangstelling in seks. Dit kan 'n goeie idee wees om jou dokter te sien as jou toestand veroorsaak dat jy: Gereeld urineer (8 of meer keer per dag) Moeg voel van inkontinensieverwante slaapverlies.
Watter drankies is goed vir inkontinensie?
Studies toon dat die vermindering van kafeïen-inname tot onder 100 milligram per dag -- die hoeveelheid in een koppie drupkoffie -- kan help om drang-inkontinensie-simptome te verminder. Verminder of sny hierdie probleemdrankies uit: kafeïenhoudende drankies soos koffie, cola, energiedrankies en tee.
Hoe behou jy kontinensie?
Voorstelle sluit in:
- Gaan toilet toe om te urineer net wanneer jou blaas vol is. …
- Neem jou tyd op die toilet. …
- Gaan toilet toe wanneer jy die drang voel om 'n ontlasting te slaag. …
- Gee jouself genoeg tyd om 'n ontlasting deur te gee.
- Moenie inspan om jou ingewande oop te maak nie.
Wat gebeur in 'n kontinensiebepaling?
Die doel van 'n kontinensie-assessering is om die oorsake van, en faktore wat bydra tot, urinêre en fekale simptome te help identifiseer. In die meeste gevalle kan dit verlig of uitgeskakel word deur die onderliggende oorsake te identifiseer en te behandel.
Wat beteken die woord kontinensie?
1: die vermoë om 'n liggaamlike afskeiding vrywillig fekale te behou kontinensie. 2: selfbeheersingveral: 'n weerhouding van seksuele omgang. Sinonieme Meer Voorbeeldsinne Leer meer oor kontinensie.
Kan inkontinensie genees word?
Inkontinensie kan dikwels genees of beheer word. Praat met jou gesondheidsorgverskaffer oor wat jy kan doen. Wat gebeur in die liggaam om blaasbeheerprobleme te veroorsaak? Die liggaam stoor urine in die blaas.
Hoekom het ek skielik inkontinent geword?
nie genoeg vloeistowwe drink nie – dit kan veroorsaak dat sterk, gekonsentreerde urine in jou blaas versamel, wat die blaas kan irriteer en simptome van ooraktiwiteit kan veroorsaak. hardlywigheid. toestande wat die onderste urienweg (uretra en blaas) affekteer – soos urienweginfeksies (UTI's) of gewasse in die blaas.
Help drinkwater met urinêre inkontinensie?
Drink baie water
Baie mense met urinêre inkontinensie vermy om vloeistowwe te drink, want hulle voel dit veroorsaak meer probleme. Die beperking van jou vloeistofinname maak egter inkontinensie erger, want dit verminder jou blaas se kapasiteit.
Wat doen 'n uroloog vir inkontinensie?
Uroloë is opgelei in die uitvoering van spesifieke tipes chirurgie, soos slingerprosedures vir urinêre inkontinensie of prolaps, herstel van urienorgane, verwydering van blokkasies, vasektomie, verwydering van weefsel van vergrote prostaat, of selfs die prostaat saam verwyder.
Hoekom kom my piepie sywaarts vroulik uit?
Onreëlmatige gesplete urinestroom word gewoonlik veroorsaak deur die turbulensie van urine tydens urinering. Dit kan die gevolg wees vanbaie hoë urinestroom met hoëdruk urinering, gedeeltelike obstruksie in die uretra of by die uretrale meatus.
Word urinêre inkontinensie as 'n gestremdheid beskou?
Inkontinensie is in wese 'n verlies aan blaasbeheer. Dit is 'n urinêre gestremdheid met die erns wat wissel van lekkende urine wanneer jy hoes of nies, of 'n skielike drang om te urineer wat jou nie altyd toelaat om betyds by 'n badkamer te kom nie.
Hoe weet ek of ek inkontinent is?
Algemene tekens en simptome van urinêre inkontinensie sluit in:
- Uriene wat lek wanneer jy hoes, nies, lag of oefen.
- Voel skielike, onbeheerbare drange om te urineer.
- Gereelde urinering.
- Word baie keer in die nag wakker om te urineer.
- Urineer tydens slaap.
Hoe lank neem 'n kontinensiebepaling?
Drie dae is die gemiddelde tyd wat dit neem om inwoners se blaaspatrone te identifiseer. Sommige inwoners benodig dalk 'n langer tydperk van monitering.
Hoe kry ek 'n kontinensiebepaling?
Kontak jou plaaslike NHS-kontinensiediens of kliniek vir 'n ligging in jou area en kyk of jy deur jou dokter verwys moet word. 'n Spesialisverpleegster sal dalk moet assesseer of jy in aanmerking kom en sal dan jou verskaffing van produkte reël.
Is loop goed vir inkontinensie?
As jy bekommerd is oor blaaslekkasies, oorweeg low-impakoefening, soos fietsry, stap, swem, stap en joga. Kenners beveel 150 minute se matige oefening per week aan, wat kan insluitverskillende vorme van oefening op afwisselende dae om dinge interessant te hou.
Hoe kan ek inkontinensie verminder?
Om urinêre en fekale inkontinensie te voorkom, moet jy baie vloeistowwe drink, eet 'n hoëveseldieet, oefen gereeld, ontwikkel goeie toiletgewoontes en maak gesonde leefstylkeuses. Sien jou dokter of praat met 'n kontinensie-spesialis as jy enige kommer oor jou toiletgewoontes het.
Hoe sorg jy vir inkontinensie?
Bestuur en behandeling vir inkontinensie
- verhoogde vloeistofinname van tot twee liter per dag.
- veselryke dieet.
- bekkenbodemoefeninge.
- blaasopleiding.
- opleiding in goeie toiletgewoontes.
- medikasie, soos 'n korttermynkursus van lakseermiddels om hardlywigheid te behandel.
- hulpmiddels soos inkontinensieblokkies.
Is Cranberry Juice Goed vir inkontinensie?
Baie mense beweer dat bosbessiesap simptome van urienweginfeksies verlig, maar bosbessies is suur. Baie soos tamaties en sitrusvrugte, veenbessies kan moontlik jou blaas irriteer en drang-inkontinensie veroorsaak. Jy mag dalk in die versoeking kom om bosbessiesap te probeer vir verligting, maar dit kan jou simptome vererger.
Watter kosse maak inkontinensie erger?
Sekere kosse en drankies kan jou blaas irriteer, insluitend:
- Koffie, tee en koolzuurhoudende drankies, selfs sonder kafeïen.
- Alkohol.
- Sekere suur vrugte - lemoene, pomelo's, suurlemoene en lemmetjies - en vrugtesappe.
- Gekruide kos.
- Tamatie-gebaseerde produkte.
- Koolzuurhoudende drankies.
- Sjokolade.
Watter kosse help met inkontinensie?
Kies vir kosse wat ryk is aan vitamiene, soos nie-suur vrugte en groente. Vrugte vir blaasgesondheid sluit in: piesangs . appels.
Veselryke kosse sluit in:
- lensies.
- bone.
- frambose.
- artisjok.
- gars.
- semels.
- oats.
- amandels.
