Volhoubaarheidsinvoorbeeld
- Ek het nog nooit sulke krag en uithouvermoë in 'n kind gesien nie. …
- Sy bruin ruin het die slanke lyne van 'n resiesperd gehad en ook die voorkoms van uithouvermoë. …
- Konstruktiewe kwytskelding word verkry deur die uithou van die straf.
Wat is 'n voorbeeld van uithouvermoë?
Voorbeelde van uithouvermoëoefening:
Hardloop / draf . Dans . Fietsry . Klim trappe by die werk of by die huis (indien beskikbaar)
Wat is uithouvermoë in jou eie woorde?
selfstandige naamwoord. die feit of krag om pyn, ontberinge, ens. te verduur of te dra. die vermoë of krag om voort te gaan of te hou, veral ten spyte van moegheid, stres of ander ongunstige toestande; stamina: Hy het ongelooflike fisieke uithouvermoë. blywende kwaliteit; duur: Sy vriendskappe het min uithouvermoë.
Wat is 'n uithouvermoë?
Baie personeel beskou uithouvermoë as 'n aanduiding van vordering, wanneer krag- en kardio-oefeninge is. 'n Persoon is in staat om 'n groter hoeveelheid moeite as hul oorspronklike vermoëns te bereik of te weerstaan beteken dat hul uithouvermoë toeneem en verbetering uitdruk.
Wat is die nut van uithouvermoë?
Uithouvermoë verwys na jou liggaam se fisiese vermoë om 'n oefening vir 'n lang tydperk vol te hou. Dit bestaan uit twee komponente: kardiovaskulêre uithouvermoë en spieruithouvermoë. Kardiovaskulêre uithouvermoë is die vermoë van jou hart en longe om jou te voedliggaam met suurstof.
