Die meeste vrugte en groente, sojabone en tofu, en sommige neute, sade en peulgewasse is alkaliese bevorderende voedsel, so dit is regverdige wild. Suiwel, eiers, vleis, meeste graan en verwerkte voedsel, soos ingemaakte en verpakte versnaperinge en geriefskosse, val aan die suurkant en word nie toegelaat nie.
Is groente suur?
Groente, veral vars groente, word oor die algemeen nie as suur beskou nie.
Is tamatie suur of alkalies?
Hoewel hulle dalk propvol gesonde voedingstowwe soos likopeen is, sê Chutkan vir WebMD dat tamaties ook hoogs suur is en waarskynlik sooibrand sal veroorsaak by diegene wat geneig is daartoe. Die suur teenmiddel kan 'n suur bal wees, volgens Daniel Mausner, besturende direkteur.
Watter vrugte en groente is alkalies?
Alkaliese kos om te eet
- Vrugte.
- Onversoete vrugtesappe.
- Rosyne.
- Swartbessies.
- Groente (veral spinasie)
- Aartappels.
- Wyn.
- Mineraalsodawater.
Is rou groente alkalies?
Alkaliese voedsel ondersteun balans in die liggaam. Groen blaargroentes, spruite en vars vrugte is almal alkaliserende. Ons liggame moet in 'n alkaliese toestand wees om gesond te wees en bloedselle moet by 'n konstante pH van 7.3 (alkalies) bly om lewendig te bly.
