Om gereeld suurlemoenwater te drink, kan emaljeerosie of tandbederf veroorsaak as gevolg van die suur in die sitrusvrug. Te veel suurlemoenwater kan ook lei tot sooibrand, naarheid, braking, en ander gastro-sofageale refluks-simptome.
Is dit skadelik om daagliks suurlemoenwater te drink?
Ook, hoeveel suurlemoenwater jy daagliks drink, is belangrik. Volgens Bengaluru-gebaseerde voedingkundige dr Anju Sood en konsultant-voedingkundige dr Rupali Datta, is dit genoeg om die sap van 2 suurlemoene per dag te drink in die somers, en dit is perfek gesond om elke dag suurlemoenwater te drink..
Is te veel suurlemoensap skadelik?
Dit kan jou maag ontstel.
Te baie van enigiets is 'n slegte ding, selfs wanneer dit by suurlemoenwater kom. Terwyl suurlemoensap 'n wye reeks gesondheidsvoordele bevat, kan dit gevaarlike newe-effekte vir jou gesondheid veroorsaak as jy te veel in jou water druk, insluitend verergerende maagsere en die ontwikkeling van GERD, berig Livestrong.
Is suurlemoen sleg vir jou gesondheid?
Suurlemoene is hoog in vitamien C, vesel en verskeie voordelige plantverbindings. Hierdie voedingstowwe is verantwoordelik vir verskeie gesondheidsvoordele. Trouens, suurlemoene kan hartgesondheid, gewigbeheer en spysverteringstelsel ondersteun.
Wat is die gevare van suurlemoene?
Suurlemoene het 'n hoë suurinhoud, so hul sap kan mense affekteer met: Mondsere: Dit kan 'n steek sensasie veroorsaak. Gastro-oesofageale refluksiekte (GERD): Dit kanvererger simptome, soos sooibrand en regurgitasie.
