Die kussing vir jou kop moet jou kop, die natuurlike ronding van jou nek en jou skouers ondersteun. … Om 'n plat kussing onder die maag- en bekkenarea te plaas, kan help om die ruggraat beter in lyn te hou. As jy op jou maag slaap, moet 'n kussing vir jou kop plat wees, of slaap sonder 'n kussing.
Is dit beter om 'n plat kussing te hê?
Slaap sonder 'n kussing kan jou kop plat hou. Dit kan 'n mate van spanning op jou nek verminder en beter belyning bevorder. … As jy op jou rug of sy slaap, kan slaap sonder 'n kussing meer skade doen as goed. Dit is die beste om 'n kussing te gebruik om jou ruggraat neutraal te hou.
Is 'n plat of donserige kussing beter?
Wanneer jy op 'n kussing lê, moet jou kop in die posisie wees waarin dit is wanneer jy opstaan en vorentoe kyk.” Vir sommige mense kan dit fluffy wees, terwyl ander dalk meer gemaklik voel met 'n ferm kussing. … As jy 'n verekussing in die kinderjare gehad het, sal jy waarskynlik 'n donserige kussing verkies.
Kan 'n kussing te plat wees?
Die mees algemene rede waarom jou kussing plat raak, is omdat jou kop vir 'n lang tydperk teen die los materiaal binne-in die kussing saamgepers is. Dit veroorsaak dat die materiaal sy donsigheid verloor en dit uiteindelik plat word. Die platheid van 'n kussing kan ook as gevolg van vog wees. Kussings het wel lewensduur.
Hoe is jy veronderstel om op 'n kussing te lê?
Jou kop moet gelyk wees wanneer dit isop die kussing. Jou ore moet in 'n parallelle lyn met jou skouers wees. Die kussing moet nie so dik wees dat jou ken in jou bors ingesteek is nie. Of die teenoorgestelde, dit moet nie so plat wees dat jou ken verhef in die lug is nie.
