Wanneer die rolpenne oor die probleemareas van jou liggaam gerol word, help dit om die limfatiese dreinering van jou liggaam te verbeter. Afgesien van die aanpak van selluliet, sal die rolpenne ook die gevoel en voorkoms van jou vel verbeter, sodat dit glad lyk.
Kan jy selluliet uitrol?
Terwyl skuimrollers baie gebruike het om te verbeter hoe die liggaam beweeg, KAN hulle NIE selluliet uitskakel nie. Die liggaam stoor oortollige energie as vet in vetweefsel en selluliet, wat die laag vet is wat tussen die spiere, vel en veselagtige bindweefsel verweef is.
Kan jy realisties ontslae raak van selluliet?
Hier is die ding egter: As jy nie 'n aanhanger van jou selluliet is nie, moet jy weet dat jy nie tegnies tuis daarvan ontslae kan raak nie. Maak nie saak hoeveel sellulietrome en afskilferende scrubs jy daagliks gebruik nie, jy kan nie eintlik jou kuiltjies laat verdwyn sonder 'n in-kantoor behandeling met 'n dermatoloog nie.
Help stap selluliet?
Gereelde aërobiese oefening kan mense help om kalorieë te verbrand en, saam met 'n gesonde dieet, kan dit help om gewig te verloor. Gewigsverlies kan die voorkoms van 'n individu se selluliet verminder. Sommige algemene aërobiese oefeninge sluit in: stap.
Watter kosse veroorsaak selluliet op bene?
Selluliet-skuldige 2.
Kos soos skyfies, gebak, koeldrank, verwerkte mengsels en vleis kan ook ontsteking aanwakker. Hierdiekosse bevat ook hoë vlakke van suiker, vet en sout. Soos komplekse koolhidrate, veroorsaak hierdie kosse dat vetselle vergroot, dat jy vloeistof behou en in gifstowwe toeneem.
