2024 Outeur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:02
Voer tongoefeninge uit
- Strek jou tong tot by jou neus en af tot by jou ken. …
- Beweeg jou tong heen en weer oor die buitekant van jou bolip.
- Maak jou mond toe en beweeg jou tong tussen jou regter- en linkerwang.
- Beweeg jou tong verskeie kere in en uit jou mond.
Hoe wys jy jou tong?
Sit jou tongpunt na die plek agter jou boonste voortande. Lig jou hele tong hoog teen die dak van jou mond, terwyl jy jou tande en lippe toemaak.
Kan jy die vorm van jou tong verander?
Net soos die voet, het die tong beide intrinsieke en ekstrinsieke spiere. Die intrinsieke spiere is almal binne die tong geleë en kan die tong se vorm verander.
Is dit moontlik om jou tong te verleng?
Die verandering in tonglengte tydens tonguitsteeksel voor en na intervensie is met behulp van 'n liniaal gemeet. [Resultate] Al 6 deelnemers het verhoogde tonglengte getoon (minimum 20 mm tot maksimum 40 mm). [Gevolgtrekking] Hierdie studie bevestig dat tongstrek 'n nuttige metode is om tonglengte te vergroot.
Hoe kan ek my tong langer strek?
Steek jou tong uit die linkerkant van jou mond. Strek dit na links so ver as wat jy kan en hou dit vir 10 sekondes. 3. Steek jou tong uit en beweeg dit vinnig van kant tot kant, maak seker dat jy aanraakdie hoek van jou mond elke keer aan elke kant.
Aanbeveel:
Hoe word spits gevorm?
'n Spoeg is 'n uitgebreide stuk strandmateriaal wat na die see uitsteek en aan die een kant met die vasteland verbind is. Spike word gevorm waar die heersende wind teen 'n hoek met die kuslyn waai, wat lei tot langoewerdrywing langkus-drywing Spits .
Hoe om die agterkant van jou tong op te lig?
Tonghoudingsoefening Plaas die punt van jou tong teen die harde verhemelte, op die dak van jou mond net bokant jou boonste tande. Gebruik suiging en trek die res van jou tong plat teen die dak van jou mond. Laat jou mond toe. Hou dit daar, haal normaal asem (indien moontlik).
Hoe om jou kamer minder kinderagtig te maak?
Vee uit of verander enigiets jeugdig en vervang met iets volwasse en aansienlik Grown-up Meubels. Kamers vir die jonger stel het tipies nie-ooreenstemmende, dun, plastiek- of garage-verkoopmeubels. … Maak rommel weg. … Voeg gesofistikeerde beddegoed en gordyne by.
Hoe om jou hare minder snert te maak?
7 wenke om verstrengelde rokke te voorkom Borsel voor jy was. Gly liggies 'n wyetand-kam of 'n sagte-borselborsel deur jou hare voordat jy dit was. … Altyd toestand na sjampoe. … Droog liggies af. … Seël jou punte. … Sit hare op voor jy oefen.
Hoe om jou motor kouer te maak?
5 maniere om die motorlugversorger kouer, vinniger te laat voel Vervang die kajuitlugfilter. … Parkeer in die skadu waar ook al moontlik. … Voorlaai jou lugversorgingstelsel. … Moenie dadelik oorskakel na maksimum lugversorging nie.
